سوال
بازدیدها: 19231

پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین کم وزن در هفته ۳۴ خوبه؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خدمت کارشناس محترم خسته نباشید.

من در هفته ۳۴ بارداری هستم.

دیروز سونوگرافی رفتم و بهم گفتن وزن جنین ۱۸۵۰ است. فکر میکنم برای این سن بارداری وزن جنین کمه. اینطور که فهمیدم وزن گیری جنین در هفته‌های آخر بارداری هست و شنیدم پودر لیدی میل برای وزن گیری خوبه. می‌خوام بگم همسرم برام از داروخونه بگیره فقط نمی دونم چطوری باید پودر لیدی میل بخورم.

خوردن پودر لیدی میل در دوران بارداری به چه صورته؟

کلا چی بخورم جنینم خوب وزن بگیره و تپل بشه؟

ممنونم ازتون.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان عزیزم روزت بخیر. مصرف پودر لیدی میل با نظر درمانگر خوبه و نباید خودسرانه مصرف بشه چون ممکنه عوارض داشته باشه پس حتما قبل از تهیه لیدی میل با ایشون مشورت کنید.

وزن جنین شما طبیعی هست. اما با توجه به میانگین حد انتظار فقط مقداری وزن جنین کمه ولی ان‌شاالله میره بالا.

برای نحوه و میزان مصرف پودر لیدی بهتره با درمانگرت مشورت کنی ولی به صورت کلی می‌تونی روزی یک پیمانه پر به همراه شیر یا آب یا هر دو (هر کدوم بیشتر خوشت میاد) بلافاصله بعد از ناهار مصرف کنی. مصرف لیدی میل رو به مدت دو هفته ادامه بده و سپس مجددا سونوگرافی رو تکرار کن.

گلم در مورد اینکه پرسیدید چی بخورم جنین خوب وزن بگیره این توصیه ها رو برای شما دارم:

- پروتئین به رشد و وزن گیری جنین کمک زیادی میکنه. پروتئین های سالم مثل قارچ، بادام، لبنیات، تخم مرغ، مرغ بدون چربی، گوشت قرمز بدون چربی و ماهی پرورشی. میتونی گوشت‌ها رو به صورت کبابی یا بخارپز میل کنی.

- مصرف حبوبات مثل عدسی و لوبیا و همچنین سیب زمینی شیرین خوبه.

- به عنوان میان وعده میتونی این موارد رو میل کنی:

  • کره بادام زمینی
  • پنیر کم چرب همراه با نان سبوس دار یا نان تست جو
  • میوه های تازه مثل آووکادو و خرما و موز
  • بستنی (در صورتی که قند بالایی نداری)
  • آجیل کم نمک
  • آب میوه طبیعی مثل آب پرتقال (مراقب باشید افراط نکنید)

سعی کن از موارد زیر هم پرهیز کنی:

  • مصرف الکل و دخانیات
  • استرس و اضطراب

بارداریت سرشار از سلامتی و خوشی!


مطالبی که شاید برای شما مهم باشد: