سوال
بازدیدها: 6427

برای وزن گرفتن و تپل شدن جنین در هفته ۳۶ چیکار کنم؟

وزن و قد جنین در طول دوره بارداری وزن گیری جنین جنین دختر سونوگرافی گوشت قرمز گوشت مرغ تخم مرغ لوبیا عدسی آجیل ماهی پرورشی خوردن بستنی در بارداری لیدی میل
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس عزیز روزتون بخیر.

هفته ۳۶ بارداری هستم. توی برگه سونوگرافی وزن دخترم رو ۲۴۰۰ گرم زده. احساس می‌کنم جنین تو این بازه زمانی باید تپل‌تر از اینا باشه و الان وزنش کمه. خیلی نگرانم که بچم وزن‌ بگیره و تپل یا درشت بشه. ممنون میشم در این مورد راهنماییم کنید.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. شما باید اول به نمودار رشد جنین دقت کنید. اگر نمودار رشد طبیعی باشه نیاز نیست کاری کنی یا نگران باشی. اگر وزن جنین شما کمه با تغییر در غذای مادر میشه وزن جنین رو بهتر کرد.

معمولا وزن جنین بستگی به عوامل مختلفی چون جثه پدر یا مادر و تغذیه دوران بارداری مادر داره. من در ادامه لیستی از خوراکی‌های مفید رو ذکر کردم. برای وزن گیری جنین و به قول خودت عزیزم، تپل و درشت شدن جنین، مصرف این مواد رو در نظر داشته باش و در حد متعادل مصرف کن:

- مرغ

- لوبیا

- عدس

- ماست

- پنیر پیتزا

- تخم مرغ

- گوشت کبابی

- ماهی پرورشی

- آجیل کم نمک

- بستنی، اگر قند ندارید

- غذای کم چرب و با کیفیت بخورید

همچنین پودر لیدی میل با صلاحدید پزشک خوب هست.

معمولا کم‌وزن بودن جنین در مواردی رخ میده که مادر تغذیه درست نداشته یا بیماری‌های خاصی مثل فشار خون یا اختلالات جفتی رخ داده باشه. اگر شما چنین مواردی رو نداشتید پس جای نگرانی نیست. اما لازمه نتیجه سونوگرافی توسط پزشک‌تون نیز تفسیر بشه. چون از شرایط شما کاملا آگاه هستند.

ان شاالله به زودی به سلامتی بچه تو در آغوش میگیری جانم.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!