خوردن آبغوره در بارداری مجازه؟

سلام خانم کارشناس.

من الان در هفته 22 بارداری هستم. با اینکه فشار خونم معمولیه اصلا در سه ماه اول لب به آبغوره نزدم. الان که وارد سه ماهه دوم بارداری شدم، آیا می‌تونم آبغوره مصرف کنم؟

سلام عزیزم. آبغوره باید خیلی کم مصرف بشه و ترجیحا بدون نمک باشه.

آبغوره علی رغم خواصی که داره، می‌تونه باعث افزایش ادرار بشه. حتی ممکنه برای یک خانم باردار ناراحتی‌های شکمی ایجاد کنه یا باعث انقباضات بشه.

اگر برای فشارت می‌خوای آبغوره مصرف میکنی، دقت کن که حتما بی‌نمک باشه. کلا خوردن ترشی، سس، رب و سرکه باید محدود بشه. اینایی که گفتم یا نمک بالایی دارند یا چرب هستند و ممکنه سلامت شما رو به خطر بیندازند.

بارداریت سلامت عزیزم.