مصرف آبغوره در اواسط بارداری تا چه حد باشه خوبه؟ و محدودیت هاش چیه؟
پرسش کاربر عزیز لک لک:
با سلام خدمت کارشناس عزیز. مصرف آبغوره در اواسط بارداری تا چه حد باشه خوبه؟ و محدودیت هاش چیه؟
من هفته ی بیستم بارداری هستم.
عاشق آبغورم به حدی که اگه سالاد با آبغوره توی سفره نباشه، بدون اشتها غذا میخورم و اگه باشه غذامو کامل میخورم.
این بد نیست؟ البته سعی میکنم رعایت کنم. خودمو کنترل میکنم که بیش از حد نخورم ولی نگرانم.
میشه راهنماییم کنین؟
پاسخ کارشناس لک لک:
سلام مامان جان.
عزیزم میتونی آبغوره رو به عنوان چاشنی استفاده کنی.
اگر در حد اعتدال و با آب، کاهو یا سالاد، آبغوره بخوری و افراط نکنی، هیچ مشکلی پیش نمیاد.
البته حتما توجه داشته باش که آبغوره بدون نمک استفاده کنی.
