زیره برای رفع نفخ در بارداری میتونه استفاده بشه؟ اگر میشه چقدر استفاده کنم و چجوری؟
پرسش کاربر عزیز لک لک:
سلام کارشناس محترم. زیره برای رفع نفخ در بارداری میتونه استفاده بشه؟
من هفته 25 بارداری هستم.
میخواستم بدونم تو بارداری برای رفع نفخ باید چیکار کنم؟
میتونم زیره و عرق نعنا مصرف کنم؟
اگر میشه مصرف کرد چقدر و چجوری؟
پاسخ کارشناس لک لک:
سلام مامان عزیز.
در دوران بارداری نمیتونین زیره مصرف کنین.
ولی عرق نعنا ایرادی نداره. طریقه استفاده هم اینجوریه که 1 قاشق عرق نعنا رو تو یک لیوان آب بریز و بخور ولی فقط یکبار در روز.
در دوران بارداری در مصرف هیچ ماده غذایی نباید زیاده روی بشه.
بهتره که به طور معمول، پیاده روی هم داشته باشی.
