سوال
بازدیدها: 253

زیره و عرق نعناع برای رفع نفخ در هفته 25 میتونم مصرف کنم؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس محترم وقتتون بخیر. 

من هفته 25 بارداری هستم. از وقتی که باردار شدم خیلی نفخ میکنم.

میخواستم بدونم برای رفع نفخ میتونم زیره و عرق نعناع مصرف کنم؟

اگر میشه مصرف کرد چقدر و چجوری باید بخورم؟

ممنون از راهنمایی های خوب همیشگی تون.
پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان عزیز. خیر در دوران بارداری نمیتونین زیره مصرف کنین ولی عرق نعناع ایرادی نداره مصرف بشه. برای نفخ بهتره که به طور معمول پیاده روی هم داشته باشین.

طریقه استفاده عرق نعناع اینجوریه که یک قاشق عرق نعنا رو تو یک لیوان آب بریزین و بخورین ولی فقط یکبار در روز مصرف بشه. در دوران بارداری در مصرف هیچ ماده غذایی نباید زیاده روی بشه.

بارداری شاد و خاطره انگیزی داشته باشی مامان گل.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!