خوردن هویج و زردک در بارداری ایرادی داره؟
پرسش کاربر عزیز لک لک:
سلام کارشناس عزیز.
9 هفته باردارم.
خوردن زردک در بارداری ایرادی داره؟ هویج چطور؟
خوردن آب زردک و آب هویج در اوایل بارداری اشکال داره؟
از خیلیا شنیدم که میگن مصرف هویج توی بارداری خوب نیست.
خواستم از ماما بپرسم که مطمئن بشم.
تا چه حد مجاز به استفاده از آب هویج هستم؟
ممنون از شما
پاسخ کارشناس لک لک:
سلام مامان عزیز.
همیشه یادت باشه که خوردن میوه بهتر از آبمیوه ست.
ولی آبمیوه هم در حد کم اشکال نداره. تو مصرف هیچ ماده غذایی در بارداری نباید زیاده روی بشه.
میزانشم مثلا یکی دو فنجان در هفته.
