هویج برای آرامش اعصاب در بارداری فایده داره؟ تو این مدت خیلی حساس و عصبی شدم...

سلام خسته نباشید خانم کارشناس. هویج برای آرامش اعصاب در بارداری فایده داره؟

من هفته ی پنجم بارداری هستم.

۲۱سالمم هس.

تو این مدت کم بارداریم، خیلی حساس و زود رنج و عصبی شدم و آمادم برای گریه کردم.

بهم گفتن هویج برای اعصاب خوبه.

خوردن هویج تو بارداری باید به چه صورتی باشه؟

ممنونم از وقتی که میذارین...

سلام عزیزم.

میوه هایی مثل موز، پرتقال و انواع توت باعث آرامش میشن.

همچنین سیب زمینی و انواع سبزیجات مخصوصا کرفس، هویج و آب هویج به خاطر اینکه سرشار از ویتامین آ هستن، برات مفیدن به شرطی که در حد متعادل و کم مصرف کنی. چون مصرف زیاد ویتامین آ، در رشد تداخل جنین ایجاد میکنه.