سوال
بازدیدها: 145

هویج برای آرامش اعصاب در هفته 5 بارداری فایده داره؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خسته نباشید خانم کارشناس. 

من 21 سالمه و هفته 5 بارداری هستم.

تو این مدت کمی که از بارداریم گذشته خیلی حساس و زود رنج و حتی عصبی شدم. جوری شده که آماده ام برای گریه کردن. بهم گفتن هویج برای آرامش اعصاب خوبه که مصرف کنم.

هویج برای آرامش اعصاب در هفته 5 بارداری فایده داره؟

ممنونم از وقتی که میذارین.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. در بارداری به خاطر تغییرات هورمونی که ایجاد میشه تغییر خلق و خو طبیعیه. میوه هایی هم مثل موز، پرتقال و انواع توت باعث آرامش میشن. همچنین هویج یا آب هویج و سیب زمینی و انواع سبزیجات مخصوصا کرفس برات مفید هستن. اما به شرطی که در حد متعادل و کم مصرف کنی.

یادت باشه در مصرف هویج اصلا نباید زیاده روی کنی به خاطر اینکه سرشار از ویتامین آ هست و مصرف زیاد ویتامین آ در رشد جنین تداخل ایجاد میکنه.

ان شاالله دوران بارداریت سرشار از شادی و آرامش باشه عزیزم.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!