خوردن باقالی پلو در هفته 16 بارداری برای جنین مشکل ایجاد میکنه؟

سلام خانم کارشناس خسته نباشین.

من هفته 16 بارداری هستم.

دیشب جایی مهمون بودم و مجبور شدم باقالی پلو بخورم. از دیشب همش نگرانی دارم که مصرف باقالی در دوران بارداری ضرر داشته باشه. آخه یکی بهم گفت یه جایی خونده که باقالا برای زن باردار ضرر داره. میترسم خوردن باقالی پلو در هفته 16 بارداری برای جنین مشکل ایجاد کنه.

سپاس از همراهی تون.

سلام مامان عزیز. خوردن باقالی در بارداری مجازه اما در حدی که افراط نشه و همچنین بهش حساسیت نداشته باشی. اگر مشکل حساسیت داشته باشی روی شما و جنین اثر منفی میگذاره. خاطرتون باشه زیاد هم نخورید.

در صورتی اینکه مشکلی نداشته باشید خوردن باقلا در حد متعادل مفید هم هست. از خواص باقلا میتونم به داشتن مواد زیر اشاره کنم:

- آهن

- فسفر

- مس

- منگنز

- منیزیم

- ویتامین C

- ویتامین A

- ویتامین K

- ویتامین B

- اسیدفولیک

چون باقالی سرشار از موارد بالا هست برای رفع کم‌خونی خیلی مفیده.

بارداری شاد و سلامتی داشته باشی!