خوردنی های باعث ورم در بارداری چیا هستن؟ فشارم بالا نیست نمیدونم چرا انقد ورم کردم...

سلام خانم کارشناس خسته نباشید. خوردنی های باعث ورم در بارداری چیا هستن؟

ببخشید من 20 هفته ام و خیلی ورم کردم. نمک اصلا نمیخورم. فشارم هم همیشه روی 7 و 8 بوده.

چطور میتونم ورممو کم کنم؟ اصلا از این وضعیت خوشم نمیاد. دیگه قیافمو دوست ندارم.

ممنون میشم راهنماییم کنین.

سلام مامان عزیز.

از هفته 20 به بعد خطر مسمومیت حاملگی زیاد میشه. فشارتو چک کن. آزمایش پروتئین ادرار بده. مصرف نمک، ترشی، رب، سس و سرکه رو کم کن.

از زیاد نشستن و روی پا ایستادن خودداری کن.

وقتی میخوابی، پاهاتو روی بالش قرار بده و بذار بالاتر از سطح بدنت قرار بگیره.