سوال
بازدیدها: 1678

خوردن میگو در سه ماه اول بارداری به خاطر داشتن جیوه خطرناکه؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس محترم روزتون خوش

من هفته 9 بارداری هستم.

خیلی هوس میگو کردم. ولی میترسم تو سه ماهه اول بارداری مصرف میگو مجاز نباشه آخه شنیدم میگن جیوه داره و ممکنه برای جنین مشکل به وجود میاره. 

اگر مجازه مصرف چقدر ماهی یا میگو خوبه؟

ممنون میشم راهنماییم کنید.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان جان. مصرف محدود میگو مشکلی نداره. به دلیل همون وجود جیوه میگم باید کم مصرف شه. اگر تونستی میگو پرورشی گیر بیاری، بهتر از میگو دریایی هست.

در مورد میزان مصرف ماهی و میگو هم باید بگم هفته ای یک یا دو بار کافیه که امگا 3 لازم برای رشد جنین تأمین بشه. همون طور که گفتم بهتره ماهی و میگو پرورشی مصرف کنی.

ان شاالله بارداری خوبی پشت سر بگذاری.


مطالبی که شاید برای شما مهم باشد: