سوال
بازدیدها: 33

بی خوابی ناشی از استرس در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ استرس برای جنین خطرناکه؟

زایمان زودرس استراحت مطلق افسردگی دوران بارداری یوگا بارداری ناراحتی اعصاب در بارداری هفته 23 بارداری استرس ورزش مشکل خواب اضطراب نگرانی استرس در بارداری کم خوابی بی خوابی
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس جان. بی خوابی ناشی از استرس در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟

من هفته 23 بارداری هستم.

یه مدته که همش بخاطر اینکه بابام مریض شده استرس دارم و خیلی ناراحتم.

اصلا شب تا صبح خوابم نمیبره.

برای جنین خطرناکه؟

یعنی احتمال داره باعث زایمان زودرس بشه؟

چون من استراحت مطلق هم هستم.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان خانم.

بله عزیزم بیخوابی، اضطراب، نگرانی و استرس همه روی جنین اثر داره و همینطور عوارضش روی بارداری هم میتونه اثر بذاره.

سعی کن به خودت مسلط باشی عزیزم.

به خاطر بچه کمتر فکر و خیال کن.

کتاب بخون سر خودتو گرم کن.

از پزشکت اجازه بگیر و کلاس یوگا و کلاس ورزش بارداری برو.

اگه خیلی تحت فشار روانی باشی به خصوص از طریق اثر بیخوابی، ممکنه زایمان زودرس داشته باشی.

حتما خوابت رو منظم کن.