بی خوابی ناشی از استرس در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ استرس برای جنین خطرناکه؟
پرسش کاربر عزیز لک لک:
سلام کارشناس جان. بی خوابی ناشی از استرس در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟
من هفته 23 بارداری هستم.
یه مدته که همش بخاطر اینکه بابام مریض شده استرس دارم و خیلی ناراحتم.
اصلا شب تا صبح خوابم نمیبره.
برای جنین خطرناکه؟
یعنی احتمال داره باعث زایمان زودرس بشه؟
چون من استراحت مطلق هم هستم.
پاسخ کارشناس لک لک:
سلام مامان خانم.
بله عزیزم بیخوابی، اضطراب، نگرانی و استرس همه روی جنین اثر داره و همینطور عوارضش روی بارداری هم میتونه اثر بذاره.
سعی کن به خودت مسلط باشی عزیزم.
به خاطر بچه کمتر فکر و خیال کن.
کتاب بخون سر خودتو گرم کن.
از پزشکت اجازه بگیر و کلاس یوگا و کلاس ورزش بارداری برو.
اگه خیلی تحت فشار روانی باشی به خصوص از طریق اثر بیخوابی، ممکنه زایمان زودرس داشته باشی.
حتما خوابت رو منظم کن.
