گز گز دست و پا در هفته 33 بارداری سوم به خاطر چیه؟

سلام خسته نباشید خانم کارشناس.

من 33 سالمه و 33 هفته و 1 روز باردار هستم. سومین بارداریمه و سزارینی هم هستم.

مدتیه که دست راستم و پای چپم خیلی گز گز می کنه و انگار همش خواب میره. در روز یک عدد قرص کلسیم هم میخورم ولی خوب نشدم. طوری گز گز میکنه که حتی نمیتونم راحت بخوابم نمیدونم واقعا علتش چیه.

گز گز دست و پا در هفته 33 بارداری سوم به خاطر چیه؟

راهکار خوب شدن گز گز دست و پا چیه؟

ممنون میشم راهنماییم کنید.

سلام مامان جان. خواب رفتن دست و پا در بارداری به دلیل افزایش حجم مایعات بدن و فشار بر مفاصل و اعصاب اتفاق میفته. در نتیجه حالت سوزن سوزن شدن و گز گز در دست و پا رخ میده. همچنین بزرگ شدن جنین و رحم و فشار روی اعصاب و مفاصل هم دلیل دیگر خواب رفتن دست و پا هست. اما بهتره فشار خونت کنترل بشه و حتما از نظر دیابت و قند خون هم کنترل بشی. در صورت داشتن هر یک از علائم زیر هم حتما به پزشک مراجعه کن:

- احساس تشنگی شدید

- احساس خستگی شدید

- مشکلات بینایی

برای بهتر شدن حالت گز گز دست و پا بهتره مواردی که میگم رو رعایت کنی:

• فقط به یک سمت نخواب و به اطراف حرکت کن.
• دست و پات رو چرخش و کشش بده.
• لباس های تنگ به خصوص در ناحیه دست و پا نپوش.

امیدوارم از این دوران از زندگیت نهایت لذت رو ببری مامان قشنگ.