سوال
بازدیدها: 37

راه درمان تهوع شدید بارداری چیه؟ تهوع دارم ولی نمیتونم غذا بخورم

تهوع شدید بارداری هفته 12 بارداری مقابله با تهوع کپسول زینتوما
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس. راه درمان تهوع شدید بارداری چیه؟

من الان توی هفته ۱۲ بارداری هستم.

از همون اول یعنی میشه گفت از هفته پنجم تا حالا زیاد حالت تهوع دارم.

اصلا صبح ها نمیتونم صبحونه بخورم.

واقعا خیلی اذیت میشم.

گرسنه ام میشه ولی بخاطر حالت تهوع نمیتونم چیزی بخورم.

میشه راهنماییم کنین که چیکار کنم؟ ممنون میشم...

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان عزیز.

عزیزم برای مقابله با تهوع تعداد وعده های غذایی رو به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش بده.

و به جاش از حجم هر وعده غذایی کم کن.

غذاهای چرب، سرخ کردنی و پر ادویه رو کاملا حذف کن.

نوشیدنی های شیرین و خنک رو با فاصله از غذا بخور.

بستنی بیشتر بخور.

از هوای آزاد کمک بگیر و از بوهای محرک دوری کن.

آب نبات های ترش و نعنایی هم برات خوبن.

صبح ها قبل از بلند شدن از جات، چندتا تیکه یخ یا نون تست خشک شده بخور.

غذا رو در دمایی بخور که به اون تمایل بیشتری داری. چه سرد چه گرم، فرقی نداره.

لیموی تازه بو کن.

شب ها هنگام خواب، حتما سرت رو بالاتر از تنه قرار بده.

اگر با صبر و تحمل و رعایت نکات گفته شده حالت بهتر نشد، برای دریافت داروهای کم خطر به پزشکت مراجعه کن.

کپسول زینتوما هم میتونی مصرف کنی.