برای رفع تهوع حاملگی چی خوبه؟ چه خوراکی های کمک میکنه؟

سلام خسته نباشین. برای رفع تهوع حاملگی چه کاری میشه انجام داد؟

من هفته 11 بارداری هستم.

هرکار میکنم نمیتونم چیزی بخورم.

اصلا غذاهارو نگاشون میکنم حالم بد میشه.

فقط چای میخورم. چی کار کنم؟

همینجوری وزنم میره پایین...

میترسم یه اتفاقی بیفته.

اصلا هیچی نمیتونم بخورم هر کار میکنم.

هر چی میخورم بالا میارم.

میشه راهنماییم کنین؟

سلام مامان جان.

عزیزم بهتره که وعده های بیشتر و میزان غذای خیلی کم در هر وعده بخوری.

کمبود اشتها و کاهش وزن تو سه ماهه اول مشکلی نداره.

ولی در ماه های بعدی بارداری کاهش وزن خوب نیست.

در ماه های بعدی انشالله بهتر میشه.

اگر تهوع داری، به پزشکت بگو بهت دارو بدن.

معده خالی بدتر تهوع رو تشدید میکنه.

چوب شور و نون سوخاری و نون خشک به میزان کم بخوری برات خوبه.