سوال
بازدیدها: 1088

برای هضم غذا در هفته ۷ بارداری چه کار بکنیم خانم کارشناس؟

ویار بارداری هفته 7 بارداری هضم غذا ترش کردن مصرف دارو و تهوع قرص ب 6 تهوع شدید بارداری مقابله با تهوع
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس وقتتون بخیر

من توی هفته ۷ بارداریم.

ویار شدید و حالت تهوع دارم و گاهی هم ترش میکنم. غذام به سختی هضم میشه. نمیدونم واسه هضم غذا چی بخورم یا چه دارویی میتونم مصرف کنم.

ممنون از راهنمایی شما

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان جان. خودسرانه هیچ دارویی نمیتونی بخوری و باید پزشکت برات تجویز کنن. برای کمک به هضم بهتر غذا باید تعداد وعده‌های غذایی رو حتی تا هشت وعده در روز افزایش و حجم هر وعده غذایی رو کاهش بدی. مصرف مواد غذایی چرب و سرخ کردنی و ادویه جات رو محدود کن.

برای تهوع و ویار دو موردی که بالا گفتم کمک کننده است. ادامه نکاتی میگم سعی کن رعایت کنی:

- زنجبیل به کنترل تهوع کمک میکنه و میتونی همراه غذا بخوری.

- غذا رو با دمای دلخواه بخور. گاهی خوردن غذای سرد راحت تره.

- در معرض بوهای آزار دهنده و مواد شیمیایی شوینده منزل قرار نگیر.

- وقتی احساس تهوع داشتی در معرض هوای پاک و آزاد تنفس کن.

- آب نبات بدون قند و نعنایی بخور.

- در صورت تهوع صبحگاهی قبل از بلند شدن از تختخواب یکم بیسکوییت یا نون خشک شده بخور و بعد از یک ربع بلند شو.

- با نظر پزشکت می‌تونی ویتامین B6 یا انواع داروهای ضد تهوع مجاز در بارداری رو استفاده کنی.

اگر با این کار ها باز هم حالت بهتر نشد به پزشک مراجعه کن تا بهترین راهکار رو بهت پیشنهاد بدن.

مراقب خودت باش مامان عزیز.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!