سوال
بازدیدها: 240

احساس پر بودن معده و فشار روی گلو در هفته 6 بارداری طبیعیه؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس خدا قوت. 

من 6 هفته و 3 روزه که باردارم.

از وقتی که باردار شدم همش حس میکنم معده ام پره. جوریه که انگار یه چیزی روی گلومه. نمیدونم چیکار کنم این حالت بهتر بشه.

احساس پر بودن معده و فشار روی گلو در هفته 6 بارداری طبیعیه؟

مرسی که همیشه به موقع جواب میدین.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان عزیزم. بله هر دو حالتی که داری تو دوران بارداری طبیعیه و به علت بارداری رخ داده. برای احساس پر بودن معده از این به بعد سعی کن موارد زیر رو رعایت کنی:

_ حجم وعده غذایی رو کاهش بده و تعداد وعده ها رو افزایش بده.

_ مواد غذایی چرب و سرخ کردنی، نوشابه گازدار و نوشیدنی کافئینی رو از رژیم غذایی ات حذف کن.

_ آب نبات ترش و نعنایی استفاده کن.

_ ادویه جات غذات رو کم کن.

_ بعد از غذا دراز نکش.

_ با غذا آب نخور.

امیدوارم دوران بارداریت پر از لحظه های شیرین باشه مامان گل.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!