سوال
بازدیدها: 168

آب نارنج و عسل برای فشارخون بالا در هفته 22 بارداری خوبه؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خسته نباشین خانم کارشناس

من هفته 22 بارداری هستم.

از اول بارداری فشار خونم بالا بود و به همین دلیل روزی یه دونه قرص فشار میخورم. یکی از آشنایان گفت عسل و نارج هم برای پایین آوردن فاشر خون خوبه. اما مطمئن نبودم تو بارداری مناسب باشه.

یه جایی هم خودم داشتم میخوندم که میگفت سیر برای فشار بالا خوبه. مثلا سیر رنده کنی و بریزی تو ماست.

ممنون میشم در مورد ترکیب نارنج و عسل در بارداری توضیح بدید خوبه یا نه.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان عزیزم. آب نارنج و عسل رو کم بخور مشکلی نداره. هم عسل بسیار مقوی هست اما نارنج که حاوی ویتامین سی هست و میتونه سیستم ایمنی شما رو تقویت کنه. اما همون طور که گفتم به میزان متعادل (نه زیاد) میل کن.

در بارداری باید در مصرف هر ماده غذایی حتی مفیدترین ها مثل عسل رعایت اندازه کرد.

درباره سیر و ماست هم پرسیدید ایرادی نداره میل کنید. میشه یه دونه حبه در غذا یا ماست بخوری ولی اصلا افراط نکن و بیشتر نخور. چون سیر سریع و به اندازه بالایی، فشار خون رو پایین میاره و اینجوری خطرناکه.

ان شاالله همیشه خوش و سلامت باشی مامان جان.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!