سوال
بازدیدها: 1405

برای پسر دار شدن چی بخوریم خانم کارشناس؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس عزیز خدا قوت.

من در حال اقدام به بارداری دوم هستم خیلی علاقه دارم که بچه ام پسر بشه. بچه اولم دختر شده دوست دارم دومی پسر بشه.

میخواستم ازتون راهنمایی بگیرم که چی کار کنم یا چی بخورم که جنین پسر بشه. شنیدم مثل اینکه یه کارهایی میشه برای پسردار شدن از قبل بارداری انجام داد. اما نمیدونم دقیقا چه کارهایی میشه کرد.

ممنون میشم راهمناییم کنید.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. دقت کنید که قبل از تجویز یا پیشنهاد هر روشی برای شما نیاز هست که خودتون و همسرتون معاینه بشید و ازتون شرح حال کاملی دریافت بشه. این شرح حال برای این هست که بیماری‌های زمینه ای در شما کشف بشه تا رژیمتون متناسب با شرایط فیزیکی شما باشه و منجر به عوارض یا ایجاد حساسیت نشه. هر رژیم غذایی باید به صورت فردی تنظیم بشه و گرنه میتونه عوارض زیادی داشته باشه.

خیلی از مادران سوال میکنن برای پسردارشدن چی بخوریم و چه کار کنیم. در مورد این که چه کارهایی میشه انجام داد، من در مقاله اقدامات لازم برای پسردار شدن به صورت کامل توضیح دادم که حتما پیشنهاد می کنم بخونی. در مورد تغذیه بهتره خوراکی‌هایی با طبع شیرین و پرکالری میل کنید ترجیحا از خوراکی‌های سرد خیلی مصرف نکنید. برای مثال مصرف مواد غذایی زیر توصیه میشه:

- روزانه دست کم یک ظرف غلات صبحانه یا نان گندم سفید

- ویتامین های ای و سی و ب12

- ادویه جاتی مثل هل، زعفران و دانه های روغنی

- خوردن غذاهایی که بدن رو قلیایی میکنه. برای مثال: توت فرنگی و تمشک

- خوردن میوه های شیرین مثل موز، خرما، هویج، خیار، زردآلو، آناناس شیرین، نارگیل، گلابی، سیب، آلو شیرین، گیلاس شیرین

- خوردن کشمش و مویز

- خوردن مواد پروتئینی مثل جگر، غذاهای دریایی، گوشت سفید، تخم مرغ

- خوردن صیفی جات، سبزیجات، سیب زمینی بخارپز و قارچ

در مورد خوراکی‌هایی که مصرفشون خوب نیست حتما پزشک خودتون با توجه به وضعیت بدنی خودتون نظر بدن اما در کل این موارد رو سعی کنید بهتره مواد غذایی آماده و کنسرو شده و حاوی مواد نگهدارنده مثل سوسیس و کالباس میل نکنید. اگر دوست داشتی بدونی خودت و همسرت بهتره چه مواد غذایی مصرف کنید و از مصرف چه مواد غذایی پرهیز کنید، پیشنهاد می کنم مقاله رژیم غذایی پسردار شدن رو مطالعه کنید. این مقاله توسط هیئت علمی لک لک نوشته شده.

در مورد سبک زندگی هم می‌تونید از این نکات استفاده کنید:

- خوردن دم کرده شکوفه بادام در روز لقاح و قبل از آمیزش

- مصرف قهوه دم کرده هم مفید هست. پیشنهاد میکنم همسرتون نیم ساعت قبل از نزدیکی بنوشند.

ان شاالله به هر چی دلت میخواد و به صلاحته برسی مامان گل.


مطالبی که ممکن است دغدغه شما هم باشد:

در رژیم پسرزایی چه مواد غذایی نخورم؟

برای پسردار شدن خوراکی شور بهتره یا شیرین؟

روش صد در صد تضمینی برای پسردار شدن چیه؟

برای پسردار شدن چیکار کنم؟

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!