سوال
بازدیدها: 1647

ارده شیره و حلوا ارده در هفته ۱۶ بارداری میتونم بخورم؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس محترم لک لک روزتون بخیر.

من تازه وارد سه ماهه دوم بارداری یعنی ۱۶ هفته شدم. پزشک بهم گفت یکم ضعیف شدی و باید تغذیه مقوی داشته باشی از این رو میخواستم خودم رو تقویت کنم.

برنامه ام اینه که شیره ارده و حلو ارده رو به روتین تغذیه ام اضافه کنم. شنیدم خیلی مقوی هستن اما گفتم قبلش از شما مشورت بگیرم تا مطمئن بشم که مصرفشون در بارداری مشکلی نداره.

میتونم ارده شیره و حلوا ارده بارداری بخورم؟

خیلی ممنونم کارشناس عزیز.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. بله میتونید مصرف کنید. مصرف ارده و حلوا ارده در بارداری در حد متعادل مثلا چند لقمه کوچک مشکلی نداره. اما در مصرف ارده همراه با شیره در بارداری به علت قند بالایی که شیره داره زیاده روی نکنید. مثلا خوردن ارده و شیره به طور روزانه زیاده روی محسوب میشه بهتره که هر روز مصرف نشه.

شما الان بارداری و باید مراقب خودت و کوچولوت باشی پس هر چیزی به میزان متعادل مصرف کن.

بارداریت سلامت مامانی.


مطالبی که شاید برای شما مهم باشد:

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!