سوال
بازدیدها: 530

میزان مصرف ارده شیره در بارداری چقدره؟ اصلا خوردنش مجازه؟

حلوا ارده حلوا شکری
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس محترم. وقت بخیر

من تازه وارد هفته ۱۶ بارداری شدم.

میخواستم خودمو تقویت کنم.

میتونم ارده و شیره بخورم؟ میزان مصرف ارده شیره در بارداری چقدر باشه خوبه؟

در روز چقد میتونم بخورم؟ حلوا چطور؟ چقد میتونم بخورم؟

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم وقت شما هم بخیر

در حد متعادل مشکلی نداره. اما در مصرف ارده زیاده روی نکنید.

میزان خاصی نمیشه گفت عزیزم. به میزان متعادل یعنی کلا زیاده روی نکن.

حلوا هم متعادل مصرف بشه. مثلا روزی یک بشقاب حلوا خوردن میشه زیاده روی

روزانه ارده و شیره خوردن میشه زیاده روی. هر چیزی به میزان متعادل.

شما الان بارداری و باید بیشتر مراقب خودت و کوچولوت باشی.

بارداریت سلامت مامانی