کاهش وزن در بارداری خطرناکه؟

سلام به کارشناس خوب برنامه.

من 11 هفته هستم.

ناخواسته کاهش وزن دارم.

لطفا من رو راهنمایی کنید.

باید چه کار کنم؟

می ترسم برای بچه ام ضرر داشته باشه.

کاهش وزن در بارداری خطرناکه؟

تا کی کاهش وزنم ادامه داره؟

نمی دونم چرا وزن کم می کنم.

ممنون می شم کمکم کنید.

سلام مامان جان.

سلامت باشی ان شالله.

گلم نگران نباش.

در سه ماه اول به دلیل تهوع و کاهش میل به غذا

و کم بودن اشتها کاهش وزن طبیعیه.

و از سه ماه دوم شروع به وزن گیری خواهید کرد.

ریزه خواری کنید عزیزم.

حجم ماده غذایی کم و تعداد وعده های غذایی زیاد بشه.

آجیل خام و گوشت کبابی بخورید.

وزن گیری اصلی ماه های آخر اتفاق می افته.

و این کاهش وزن اولیه طبیعیه عزیزم.

جای نگرانی نیست.