سوال
بازدیدها: 240

در بارداری دوقلویی وزن ایده آل برای مادر در هر ماه چقدره؟

اضافه وزن نرمال وزن نگرفتن مادر باردار هفته 22 بارداری رژیم غذایی بارداری تغذیه مناسب دوران بارداری مراجعه به متخصص زنان هفته 19 بارداری اضافه وزن بارداری دوقلو افزایش وزن مادر باردار
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس محترم.

من دوقلو باردار هستم. الان هفته 22 هستم.

در بارداری دوقلویی وزن ایده آل برای مادر در هر ماه چقدر است؟

در پایان نه ماه وزن نرمال خانم باردار دو قلو وزن چقدر است؟

مادر چقدر باید به مقدار غذای اصلی خودش اضافه کنه؟

یه کوچولو اضافه وزن را داشتم. حدودا ۷ کیلو.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان عزیز. سوالات خوبی پرسیدی.

مادر دو قلو باردار باید به ازاء هر جنین 300 کالری بیشتر دریافت کنه.

یعنی شما نسبت به زمان قبل بارداری باید 600 کالری بیشتر دریافت کنید جانم.

بین 3 وعده غذای اصلی و 2 میان وعده این کالری باید تقسیم بشه.

در مورد اضافه وزن در بارداری دو قلویی هم سوال کردید.

اگر قبل بارداری وزنتون نرمال بوده، یعنی نه کمبود وزن داشتید نه اضافه وزن،

بین 14 تا 20 کیلو اضافه وزن خواهید داشت در نهایت.

اگر براتون خیلی مهم هست، به متخصص زنان یا مشاور تغذیه

برای گرفتن رژیم مناسب و افزایش وزن مناسب مراجعه کنید.

نگران نباشید عزیزم. تا الان نرمال اضافه کردید.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!