چی بخورم هم شیرم زیاد شه هم بچم نفخ نکنه؟
پرسش کاربر عزیز لک لک:
سلام کارشناس محترم وقت بخیر.
نوزادم 15 روزه است. نفخ داره.
میشه چند تا لیست غذا بدین؟
چی بخورم هم شیرم زیاد شه هم بچم نفخ نکنه؟
پاسخ کارشناس لک لک:
سلام مامان جان نفخ و دل درد نوزاد به خاطر تغذیه شماست.
اگر بهش شیر خودت رو میدی، باید مواد غذایی نفاخ و دل درد آور مثل:
حبوبات خیس نخورده تو غذا یا کلم و پیاز و نوشیدنی گاز دار نخورید
دل نوزاد رو با روغن زیتون دایره ای در جهت عقربه ساعت ماساژ بده.
برای تقویت شیردهی هم بادام، مرغ، ماهی، زیره، رازیانه، مایعات زیاد، برنج قهوه ای، جودوسر شیر زیاد میکنه.
