سمنو در بارداری خطرناکه؟

سلام خانم کارشناس وقت بخیر

من هفته 28 بارداری هستم. خدا رو شکر تا اینجا هم مشکل خاصی نداشتم و همه چیز نرمال بوده.

نزدیکه عید شده و منم سمنو دوست دارم بخورم. البته قبلا هم دوست داشتم. ولی الان که باردارم، خیلی هوس کردم. اما نگرانم که خوردن سمنو برای بارداری خطرناک باشه.

سلام مامان جان. خوردن سمنو در بارداری مشکلی نداره. مفید هم هست. اما در حد اعتدال میل کنید.

اتفاقا سمنو میزان خوبی آهن داره و به رفع کم‌خونی مادر کمک میکنه و تقویت‌کننده بدن مادر هست. سمنو به خاطر میزان اسیدفولیک خوبی هم که داره، برای رشد و تکامل بهتر جنین مفیده. ولی در خوردنش نباید افراط کنید.

عزیزم دقت کنید که مفیدترین خوراکی‌ها هم باید در این دوران به اندازه خورده بشه. وگرنه دچار عوارض خواهید شد.

پیشاپیش عیدت هم مبارک عزیزم.