سوال
بازدیدها: 998

رژیم غذایی برای قند لب مرز در هفته 19 بارداری چیه؟

پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام وقت بخیر خانم كارشناس.

من 28 سالمه و 19 هفته و یک روز باردارم و جنینم دختره. قدم 198 سانتی متر و وزنم 98 هست. مادر و مادربزرگم دیابتی هستن و ارثی هست منم تنها مشکلم در بارداری دیابته. 

غربالگری و سونوگرافی سلامت جنین (آنومالی) و بقیه آزمایش ها رو انجام دادم خداروشکر همه چیز نرمال و طبیعی هست فقط مشکلی که دارم دیابت هست. که به این صورته:

- قند ناشتا 94 هست.

- دو لیوان شربت گلوگز که میخورم میره تا 145 و 252.

دکترم گفت یکی از نتایج دیابتم بالا و لب مرزه و 24 آبان برام مجدد آزمایش نوشته. گفت اگر دو تا از نتایج دیابت بالا باشه باید درمان شروع کنی و انسولین بزنی.

رژیم غذایی برای قند لب مرز در هفته 19 بارداری چیه؟

ممنون میشم راهنماییم کنید.
پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان جان. شما دیابت ندارید اما چون سابقه ارثی دارید بهتره پیشگیری کنید. پس مواردی که خدمتتون عرض میکنم رعایت کنید:

  • حتی الامکان از خوردن مواد غذایی شیرین و نشاسته ای خودداری کن.
  • انواع شکلات کیک و شیرینی مصرف نکن.
  • میوه های پر قند مثل موز و هندوانه و انگور بهتره مصرف نشه.
  • مواد نشاسته ای مثل برنج و ماکارونی و سیب زمینی کمتر مصرف بشه.
  • از خوردن قند و شکر با چایی خودداری کن.
  • میتونید نان جو و توت خشک به میزان کم با چایی مصرف کنید.

برای گرفتن رژیم غذایی مخصوص دیابت باید به درمانگاه دیابت یا کارشناس تغذیه مراجعه کنی. تو این مرحله انشاالله با رژیم غذایی و ورزش دیابت برطرف میشه ولی اگر در حاملگی برطرف نشه نیاز به انسولین پیدا می کنی.

باید بهت بگم که اول از هر چیز نگران نباش و استرس نداشته باش اگر در حاملگی دچار دیابت شدی بعد از بارداری برطرف میشه. خود استرس بر روی دیابت تاثیر داره پس استرس نداشته باش و موارد ذکر شده رو رعایت کن.

ان شالله دوران بارداریت در سلامت کامل طی بشه مامان جان.


مطالبی که شاید برای شما مهم باشد:
سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!