از شدت درد لگد جنین طاق باز میخوابم. چی کار کنم؟

سلام صبحتون بخیر

من سی هفته باردارم.

شب ها بی نهایت اذیت میشم.

بین پاهام بالش میذارم.

ولی شکمم اذیته و مدام بچه لگد میزنه.

جوری که نفس کم میارم.

دکتر رفتم مشکلی ندارم.

چی کار کنم بعضی شبا از شدت درد لگد جنین طاق باز میخوابم. 

برای بچه مشکلی پیش نمیاد؟

به پهلو که میخوابم خیلی حرکت میکنه و اذیت میشم.

حتی نفس کم میارم. ممنون میشم راهنماییم کنین 

سلام مامان عزیزم.

بهترین حالت خوابیدن در بارداری به پهلوی چپ هست

تا خونرسانی به جفت و جنین در بهترین حالت باشد.

سعی کنید به پهلو بخوابید.

عزیزم تنگی نفس به دلیل بزرگ شدن جنین و به دنبال اون بزرگ شدن رحم

و در نتیجه فشار روی قلب و اندام هاست.

ولی اگر تنگی نفس زیاده و سابقه داشتید، حتما به متخصص قلب مراجعه کنید.

یه چک بشید ضرر نداره،

وقتی به پهلو میشید، حرکت زیاده و اذیت میشی،

یه تغییر تو وضعیتت بده

مثلا بشین و نفس عمیق بکش، ریلکس کن و دوباره به پهلوی دیگه بخواب عزیزم.