چه مواد غذایی برای بالا بردن هوش جنین باید بخوریم؟

سلام و خسته نباشید چه مواد غذایی برای بالا بردن هوش جنین باید بخوریم؟

من هفته 19 بارداری ام.

میخاستم بدونم برای بالا بردن هوش جنین چه باید خورد؟

ممنون میشم راهنمایی کنید.

سلام مامان جان هوش جنین یک مسئله ژنتیکی است.

ولی مصرف کافی اسید فولیک به خصوص در ماه های اول بارداری به تکامل عصبی کمک میکند.

حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی اگر حساسیت نداشته باشید.

کلم بروکلی، گردو، کاهو و موز میتونه مفید باشه.