سوال
بازدیدها: 276

کیوی در بارداری بده بخورم؟ یبوست شدم.

یبوست در بارداری کیوی هفته 4 بارداری درد زیر دل درد پریودی دوفاستون آمپول آنوکسارین (انوکساپارین) لکه بینی در اوایل بارداری تهدید به سقط ورزش های دوران بارداری پیاده روی مصرف مایعات انگور نارنگی گریپ فروت پرتقال زردآلو انجیر مواد غذایی حاوی فیبر هویج مصرف هویج در بارداری کلم اسفناج شاهی مصرف کرفس در بارداری غلات سبوس دار حبوبات لوبیا عدسی خوردن روغن زیتون
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خسته نباشید خانم کارشناس.

من باردارم. ۴ هفته و ۶ روزمه.

یبوست شدم. چی کار کنم؟ خیلی اذیتم.

هر از گاهی زیر دلم درد می کنه.

به خاطر یبوست یه حالت پریودی هم دارم میترسم.

کیوی در بارداری بده بخورم؟ فکر کنم برای یبوست خوب باشه.

دوفاستون میخورم با آمپول آنوکسارین میزنم.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام دوست عزیز.

کیوی در بارداری ایرادی نداره عزیزم. نوش جان کنید.

اما خاطرتون باشه نه فقط کیوی در بارداری، هر خوراکی دیگه هم نباید افراط بشه.

برای یبوست در بارداری اگه لکه بینی ندارید و تهدید به سقط نیستید،

ورزش و تحرک ملایم و پیاده روی کمک کننده است جانم.

خوردن مایعات زیاد، میوه هایی مثل انگور، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال، کیوی

میوه های خشک مثل برگه زردآلو و آلو، انجیر

سبزیجات فیبردار مثل هویج، کلم، اسفناج، شاهی، کرفس و کنگر فرنگی،

غلات سبوس دار کامل مثل حبوبات مثل لوبیا و عدس (البته حداقل ۸ ساعت قبل خیسانده بشن)،

روغن زیتون و... میتونه بهتون کمک کنه.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!