سوال
بازدیدها: 249

برای صاف بودن نوک سینه چیکار کنم؟

نداشتن نوک سینه تقویت شیردهی نوک سینه شیردهی افزایش شیر کم شیر بودن ماساژ سینه گوشت خوردن ماهیچه گوشت مرغ ماهی جو دو سر آب هویج برنج قهوه ای مصرف مایعات
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام کارشناس عزیز روز بخیر

یک هفته از زایمانم گذشته و هنوز خیلی شیر ندارم. از اینکه شیرم کمه خسته شدم دیگه.

به جز این مساله، نوک سینه هام صافه. منظورم سر نوک سینه هامه. موقع شیر دادن هم من، هم بچه ام خیلی اذیت میشیم. طفلکی نمیتونه خوب شیر بخوره. بعد از اینکه یه ذره نوک سینه ام درمیاد، دوباره برمیگرده داخل.

برای صاف بودن نوک سینه چی کار کنم خوب بشه؟

لطفا راهنماییم کنید چی بخورم شیرم زیاد بشه؟

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. تولد فرزندت مبارکت باشه. اگر نوک سینه صافه، اجازه بدید نوزاد بمکه تا نوکش در بیاد.

مامان جان طبیعت بدن خانم ها با هم متفاوته. این قضیه در مورد شکل و ساختار اندام های بدن هم صدق میکنه. صاف بودن نوک سینه شما چیزی نیست که حل نشه، بنابراین نگران نباش. فقط نیازه که با حوصله و امتحان کردن روش های مختلف، بهترین راه حل رو پیدا کنیم.

برای مشکل نوک سینه های شما پیشنهاد میکنم نوک سینه تون رو مرتب بزارید دهان نوزاد تا میک بزنه. شیر در نوک سینه جمع میشه. حتی اگر نوکش صاف هم باشه، با مکیدن سینه مادر توسط نوزاد، بهش شیر میرسه. باید مرتب نوک سینه رو ماساژ بدید و با انگشت به آرومی نوک سینه رو به سمت بیرون بکشید.

میتونید طبق مراحل زیر از یک سرنگ برای بیرون کشیدن نوک سینه استفاده کنید:

1- سر یک سرنگ رو برش بدید.

2- سرنگ رو از سمت بریده شده روی نوک سینه بگذارید و به آرومی پیستون رو به سمت بیرون بکشید.

3- 20 الی 30 ثانیه سرنگ رو در همون حالت نگه دارید.

4- سرنگ رو به آرومی رها کنید و بعد خیلی آروم سرنگ رو از سینه جدا کنید.

5- این کار رو قبل از شروع به شیردهی انجام بدید و در صورت نیاز تکرار کنید.

با استفاده از تکنیک بالا، نوک سینه بیرون کشیده میشه.

در مورد کم بودن شیرت هم دغدغه داشتی، اجازه بده بهت بگم خیلی از مادران با این مشکل روبرو هستند. روزهای اول بعد از زایمان شیر کمه و به مرور زیاد میشه. برای زیاد شدن شیر خوردن این موارد مفیده:

- گوشت

- ماهیچه

- مرغ

- ماهی

- جودوسر

- آب هویج

- برنج قهوه ای

- مایعات زیاد

ان شاالله مشکلات این دوره هم به زودی میگذره و دلت برای همین روزا هم تنگ میشه!

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!