سوال
بازدیدها: 113

برای کاهش حالت تهوع در اوایل بارداری چی کار کنم؟

تهوع در بارداری کاهش حالت تهوع مواد غذایی چرب قرص ب 6 استفراغ در بارداری اوایل بارداری مصرف زنجبیل در بارداری خوراکی شور بی بی چک مثبت دمیترون مصرف غلات و سبزیجات در بارداری
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس خدا قوت.

من چند وقتی هست که در حال اقدام به بارداری هستم. بعد از هر بار اقدام سر موعدم پریود می شدم اما الان حدودا 3 ماهه پریود نشدم. بی بی چک هم که زدم مثبت شد و فکر میکنم باردار باشم.

من چون علائم بارداری داشتم دیگه نرفتم آزمایش خون بدم. علائمی هم که دارم به این شکله که کمی زیر دلم درد می کنه و حالت تهوع دارم البته درد زیر دلم شدید نیست و فقط گاهی حسش می کنم. ولی خیلی حالت تهوع دارم در حدی که برام قابل تحمل نیست و دارم اذیت میشم اما نمیدونم باید چیکار کنم.       

برای کاهش حالت تهوع در اوایل بارداری چی کار کنم؟

بابت راهنمایی تون کمال تشکر رو دارم.
پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. شما به احتمال زیاد شما باردار هستید چون بی بی چک تون مثبت شده و سه ماهه که پریود نشدید. بهتره به پزشک مراجعه کنید تا براتون آزمایش خون بارداری درخواست کنن. برای بهبود حالت تهوع در اوایل بارداری به توصیه هایی که میگم دقت کنید:

- قبل از برخواستن از رخت خواب یک تکه نان برشته یا بیسکوئیت بخورید.

- قرص دمیترون (Demitron) و قرص ویتامین B6 تا حدودی حالت تهوع رو کنترل می کنه.

- غذا رو در حجم کم و وعده های بیشتر میل کنید.

- از غذاهای شور، پرچرب و دیر هضم و سرخ کردنی ها پرهیز کنید.

- چایی طمع دار مثل چای با آب لیمو خوبه که مصرف کنید.

- مصرف پودر زنجبیل تو غذا یا چای یا شیر تا حدودی کمک کننده است.

- میوه و سبزیجات تازه بخورید.

- آجیل شور و بادام مصرف کنید.

- مصرف کباب بسیار کمک کننده است.

- میوه های خشک شده مصرف کنید چون این میوه ها میتونن حالت تهوع، استفراغ و ویار شدید و همچنین مشکل بی ‌اشتهایی رو از بین ببرن. میوه های خشک مثل:

  • توت خشک
  • انجیر خشک
  • کشمش و مویز

بهتره بدونید تهوع در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بعضی خانم ها به وجود میاد. این حالت تهوع ممکنه در 4 الی 6 هفته بارداری با استفراغ همراه باشه که ممکنه چند بار در روز اتفاق بیوفته. البته در بعضی خانم ها حالت تهوع وجود داره اما استفراغ اتفاق نمیافته. حالت تهوع هم معمولا تا هفته 12 بارداری یعنی تا انتهای سه ماهه اول ادامه داره و بعد از اون کم کم از بین میره.

امیدوارم بارداری لذت بخشی داشته باشی و هر سوالی هم بود من درخدمتم عزیزم.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!