دراز کردن پا در بارداری

Question 1

علت درد پا در بارداری از کف پا تا زانو چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. ان شاالله به سلامتی یکم دیگه زایمان میکنی.عزیزم درد زانو و پا دلایل مختلفی ممکنه داشته باشه.آرتروز یا درد سیاتیک و یا سنگینی رحم و فشار روی کمر ممکنه باعث بروز این دردها بشه.کمتر سر پا بمونید و زمانی که میخوابید یه بالش زیر پاهاتون بذارید.شنا و راه رفتن توی آب و در کل آب درمانی کنید.پیاده روی داشته باشید.لبنیات و آب زیاد بخورید.ماساژ بدید.کمپرس گرم کمک کننده است.حتما کلسیم و ویتامین D3 تحت نظر پزشک مصرف کنید.

Question 2

استفاده از پماد ماساژ رادین در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. مصرف پماد ماساژ و سایر داروها در صورت تجویز پزشک مجاز هست. هیچ دارویی در بارداری نباید سرخود استفاده بشه خصوصا در اوایل بارداری که حساس تر هم هست. برای بهبود گرفتگی رگ سیاتیک کمرت راهکار هایی رو پپیشنهاد میکنم رعایت کن: بیشتر دراز بکش.کمتر در حالت نشسته باش.ماساژ و آب گرم میتونه موثر باشه.نگران نباش و در صورت بهبود پیدا نکردن درد کمرت به پزشک ارتوپد مراجعه کن.انشاالله با رعایت همین نکات ساده کمر دردت بهتر بشه و از دوران بارداریت نهایت لذت رو ببری.

Question 3

برای کاهش درد رگ سیاتیک در بارداری چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. نکاتی که میگم سعی کنید رعایت کنید:1- از نشستن پرهیز کنید و سعی کنید به صورت متناوب دراز بکشید.2- پیاده روی های کوتاه مدت داشته باشید.3- اگر در هنگام پیاده روی احساس درد نمی کنید، سعی کنید پیاده روی رو طولانی تر کنید.4- داروی مسکن تحت نظر پزشک مصرف کنید. مصرف خودسرانه خیر.5- دوش آب گرم کمک کننده است.اگر علائم کمتر نشد، به پزشک ارتوپد مراجعه کنید.به هر وضعیتی که راحتی قرار بگیر و سعی کنید خودتون یا دیگری ماساژ بدن.در زمینه فیزیوتراپی و طب سوزنی، حتما با پزشکان متخصص توی این زمینه مشورت کنید.اصلا سرخود اقدام نکنید جانم.

Question 4

خارش و ورم کف پا در بارداری به چه دلیله؟ باید چیکار کنم که خوب شه؟ برای جنین ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.دیگه چیزی به آخرای بارداری نمونده. ایشالا به خوبی تمومش کنی.عزیزم آزمایش کبدی باید بدی که بررسی شه.فعلا پاهات رو چرب کن. پاهات رو بیشتر دراز کن. تا جای ممکن پاهات آویزون نباشه.اگر ورم پاهات بیشتر شده، مجدد برو پزشک معاینه کنن عزیزم.