موز

Question 1

خوردن موز در بارداری اشکال داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بارداریت رو تبریک میگم قشنگم. خوردن موز در بارداری ضرر نداره، اما باید به اندازه خورده شه.در کل یه چیزی یادت باشه عزیزم: بارداری دوره حساسیه و باید بیشتر مراقبت و احتیاط کرد. در بارداری یک سری مواد خوراکی منع مصرف دارند که توصیه اکید ما اینه مصرف نشن. به عنوان مثال مصرف عرقیجات و دمنوش ها ممنوعه. در مورد بقیه مواد غذایی هم باید رعایت کنی بیش از اندازه میل نکنی.اگر دیابت نداری، خوردن موز و شیر موز در بارداری مشکلی نداره. اما خاطرت باشه بیشتر از یک موز در روز خوب نیست.امروز اگه دو تا موز خوردی، فردا دیگه نخور. پس فردا میتونی میل کنی. ولی یادت باشه روزی یک عدد موز بیشتر نخوری.عزیزم باید مراقب قند خونت در بارداری باشی و خاطرمون باشه زیاده روی در هر چیزی ضرر داره.بارداریت سلامت مامان جان.

Question 2

اسهال شدید در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام بارداریت مبارک قشنگم. اگر اسهالت شدیده برای این که آب بدنت از دست نره، بهتره برید سرم بزنید.سعی کنید خوراکی هایی که میگم میل کنید:- مایعات زیاد - کته با  سیب‌زمینی یا هویج پخته- ماست- موزاسهال شدید در بارداری چون باعث کم آبی بدن مادر میشه، برای اینکه مایعات از دست رفته جبران بشه، باید موارد زیر هر چه سریع تر انجام بشه: - جلوگیری از تکرار اسهال- خوردن مایعات و تزریق سرمدر جواب به این سوال که داروی جلوگیری از اسهال چی بخورم، باید بگم که در دوران بارداری دارو فقط با تجویز پزشک داده میشه و نباید اصلا سرخود دارو مصرف کنید. به ایشون مراجعه کنید عزیزم تا با توجه به وضعیت تون، هم نسخه دارویی به شما بدن، هم سرم درمانی براتون درخواست کنند.

Question 3

چه میوه هایی در دیابت بارداری نخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. قند تون بالاست پس بهتره طبق رژیم غذایی دکترتون پیش برید و نکاتی که میگم رو رعایت بفرمایید:- تعداد وعده های غذایی تون رو زیاد کنید ولی حجم غذا رو کم کنید.- مصرف قند، شکر و شیرینی جات رو کاملا حذف کنید.- مصرف برنج، ماکارونی، سیب‌زمینی و نان محدود بشه. (نان جو یا سنگک فقط بخورید.)درباره خوردن میوه ها که پرسیدید، بهتره دکتر تون با توجه به بقیه شرایط شما بگن که چه میوه ای بخورید و یا نخورید ولی حالا اگر نگفتن این هارو مد نظر داشته باشید:- با توجه به اینکه الان تابستون هست، اکثر میوه های این فصل قند دارن. در کل باید میوه ها رو دونه دونه با فاصله ساعتی بخوری نه یک جا.- هندوانه، خربزه و طالبی که اصلا نخور.- موز و انگور هم نخورید.- سیب، گلاب و خیار خوبه.گیلاس رو هم پرسیدید، بله میتونید بخورید.برای مصرف دارو و گیاهان دارویی اگر لازم باشه فقط پزشک تون باید داروی مناسب بدن. مصرف خودسرانه دارو یا درمان های خانگی پایین آورنده قند خون چون باردار هستید، اصلا توصیه نمیشه.برای پیاده روی اگر سونوگرافی هاتون مشکلی ندارن، میتونید داشته باشید.البته باز هم از پزشک تون برای پیاده روی مشورت بگیرید تا مشکلی پیش نیاد گلم.

Question 4

تاثیر رژیم غذایی بعد از بارداری روی جنسیت جنین چیه؟ ممکنه عوض بشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. جنسیت جنین لحظه لقاح تشکیل شدهو الان هیچ کاری برای تغییر جنسیت نمیتونین بکنین.رژیم قبل از بارداری زمانی تاثیر داره که حداقل سه ماه قبل از بارداری باشهو رژیم کامل توسط همسرتون و خودتون رعایت بشه.الان هر چیزی که خواستین میتونین بخورین مگر اینکه جز خوراکی های ممنوع یا مشکل ساز بارداری باشه.مثل عرقیجات و چیزهایی که ممکنه باعث بروز مشکلات در بارداری بشه.از بقیه مواد خوراکی به اعتدال میتونید بخورید مشکلی نیست.شیر و ماست هم حتما بخورین.ان شالله همون چیزی بشه که میخواین

Question 5

چه مواد غذایی برای بالا بردن هوش جنین باید بخوریم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان هوش جنین یک مسئله ژنتیکی است.ولی مصرف کافی اسید فولیک به خصوص در ماه های اول بارداری به تکامل عصبی کمک میکند.حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی اگر حساسیت نداشته باشید.کلم بروکلی، گردو، کاهو و موز میتونه مفید باشه.

Question 6

ممکنه علت یبوست مصرف شیاف فرتیژست باشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بله از عوارض این شیاف ها یبوست هم میتونه باشه.عزیزم ۳ ماهه اول بارداری بهتره هیچ دارویی استفاده نشه،مایعات زیاد بخورید و فعالیت داشته باشید.غذاهای فیبردار بخورید.مصرف موز و ماست و برنج و نان رو کم کنید.انجیر و آلو و سبزیجات و خیار و کاهو و روغن زیتون کمک کننده است.اگر دمیترون مصرف میکنید، ممکنه به خاطر اون هم باشهکه به مرور با بدن سازگار میشه و یبوست از بین میره.

Question 7

برای تقویت اسپرم ضعیف چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام جانم. بله ضعف اسپرم هم در سقط نقش داره.برای اینکه مطمئن بشید ضعیفه عزیزم، اول همسرت باید آزمایش اسپرم بده.اگه مشکل داشت، بهش دارو میدن.برای تقویت اسپرم مصرف آجیل خوب هست. گردو، بادام و مغزها و مصرف هلمصرف گوجه فرنگی، موز، سیر، شکلات تلخ و... هم تاثیر داره.ویتامین E و D و B و C هم همینطور.منتها قبلش از ضعف اسپرم همسرتون باید مطمئن بشید.

Question 8

درد داخل واژن در بارداری به خاطر چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. این دردها در بارداری به خاطر تغییرات هورمونی و شل شدن مفاصل طبیعیه.درد لگن و واژن توی بارداری کاملا طبیعیه و با افزایش سطح پروژسترون در بدن ایجاد میشه.بیشتر استراحت کنید با هر پوزیشنی که راحتی استراحت کن عزیزم. پتاسیم ( سیب زمینی، موز، خرما) و مصرف مایعات این درد رو کاهش میده.اگر میتونی به پهلو بخواب، بین پاهات موقع خواب یه بالش بزار، تشکت هم سفت باشه.میتونی از بالش و کمربندی بارداری هم استفاده کنی.گاهی که خسته میشی، میتونی برای مدت کمی به پهلوی راست هم بخوابی.

Question 9

علائم بالا رفتن قند خون در بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. شما باید دستگاه کنترل قند یا تست قند خانگی داشته باشی که کنترل کنید.از رو علائم نمیتونی بفهمی قندت بالاست یا نه.مصرف مواد غذایی شیرین و میوه های خیلی شیرین رو حذف کن.میوه هایی مثل هندوانه، خربزه، انگور، موز، انواع ملون...برنج، ماکارونی، نان و سیب زمینی رو کم کن.یکی از دلایل سردرد، ضعف هست.به جای مواردی که گفتم آجیل خام بخور ضعیف نشی عزیزم.اگر تند تند تشنه ات شد یا سرگیجه و تاری دید داشتی، قندت رو سریع کنترل کن.ولی کلا اون مواد بالا رو نخوری و رعایت کنی، بالا نمیره عزیزم. نترس.

Question 10

رژیم غذایی برای قند لب مرز در هفته 19 بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما دیابت ندارید اما چون سابقه ارثی دارید بهتره پیشگیری کنید. پس مواردی که خدمتتون عرض میکنم رعایت کنید:حتی الامکان از خوردن مواد غذایی شیرین و نشاسته ای خودداری کن.انواع شکلات کیک و شیرینی مصرف نکن.میوه های پر قند مثل موز و هندوانه و انگور بهتره مصرف نشه.مواد نشاسته ای مثل برنج و ماکارونی و سیب زمینی کمتر مصرف بشه.از خوردن قند و شکر با چایی خودداری کن.میتونید نان جو و توت خشک به میزان کم با چایی مصرف کنید.برای گرفتن رژیم غذایی مخصوص دیابت باید به درمانگاه دیابت یا کارشناس تغذیه مراجعه کنی. تو این مرحله انشاالله با رژیم غذایی و ورزش دیابت برطرف میشه ولی اگر در حاملگی برطرف نشه نیاز به انسولین پیدا می کنی.باید بهت بگم که اول از هر چیز نگران نباش و استرس نداشته باش اگر در حاملگی دچار دیابت شدی بعد از بارداری برطرف میشه. خود استرس بر روی دیابت تاثیر داره پس استرس نداشته باش و موارد ذکر شده رو رعایت کن.ان شالله دوران بارداریت در سلامت کامل طی بشه مامان جان.

Question 11

اضافه وزن خانم بارداری چجوری باید باشه؟ چند کیلو خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. امیدوارم حالت خوب باشه.شکمتون  و ران های پا رو با روغن زیتون مرتب چرب کنید عزیزم.در مورد وزن زیاد کردن خانم باردار پرسیدید که جچوری باید باشه.اضافه وزن باید کنترل شده باشه عزیزم.چون وزن زیاد باعث بالا رفتن فشار خون و مسمومیت بارداری میشه.1- اگر خیلی لاغر باشید، نهایتا تا پایان بارداری 16 کیلو2- اگر خیلی لاغر نباشید و کمی اضافه وزن دارید، نهایتا تا پایان بارداری 12 کیلو3- اگر چاق هستید، 7کیلوکلا بیشتر اضافه وزن مربوط به سه ماهه سوم عزیزم.بهتره که اضافه وزنتون رو کنترل کنید. شما باید تحت نظر یک پزشک باشید. نون و برنج خیلی کم بخورید.بیشتر سالاد و خیار و مواد کم کالری مصرف کنید.شیرینی و چربی خیلی کم. فقط 5 سهم میوه در روز! یعنی هر میوه متوسط 1 سهم حساب میشه.البته به جز موز که 2 سهمه.

Question 12

خانم حامله برای تقویت ایمنی بدن چی بخوره که کرونا نگیره؟

Accepted Answer

سلام مامان جانم. فعلا نه تنها کشور ما بلکه کل دنیا درگیر این بیماری هست.چاره ای نیست و باید تا جایی که میتونیم مراقب خودمون وا اطرفیانمون باشیم.در مورد خوراکی سوال کردی عزیزم.مصرف گرمی و سردی خوردن و تاثیرش به اون شکل ثابت شده نیست.شما با خوردن ویتامین سی طبیعی مثل:پرتغال، نارنگی، فلفل دلمه ایی، کیوی،همچنین خوردن مایعات گرم مایعات گرم مثل چای کمرنگ کلا آب هم ولرم بخوریدخوردن زیاد، موز، سیب و کلا انواع میوه هاخوردن غذای فقط خانگی.مکمل هات رو هم مرتب مصرف کن.ویتامین دی خصوصا اگر کمبود داری.حتی الامکان اصلا بیرون نرو.

Question 13

بهترین زمان نزدیکی برای بارداری دختر کی هست؟

Accepted Answer

سلام گلم. برای تعیین بهترین زمان برای بارداری دختر کیت تخمک گذاری بزار. هر وقت کیت مثبت شد تا دو روز نزدیکی نکن. بعد به مدت سه چهار شب یک شب درمیون نزدیکی کن. این بازه زمانی با احتمال خوبی بهترین زمان برای دختردار شدن هست.عزیزم شما باید حداقل سه تا شش ماه تحت نظر متخصص زنان یا مامایی که مشاوره تعیین جنسیت میدن باشی. حالا من در ادامه برای تعیین جنسیت از طریق تغذیه و زمان تخمک گذاری توضیحاتی بهت میگم. طبق این روش باید زمان تخمک گذاریت رو بدونی. برای تعیین زمان تخمک گذاری از زمان پاک شدن بعد پریودت باید کیت تخمک گذاری بذاری:- برای دختر دار شدن باید زمان نزدیکی از زمان تخمک گذاری دور باشه.- برای پسر دار شدن باید همزمان با زمان تخمک گذاری نزدیکی کنی.- برای جنین پسر: هر وقت مثبت شد اگر فقط 24 تا 36 ساعت بعد نزدیکی بشه، احتمال پسر شدن جنین بیشتر میشه.- برای جنین دختر: هر وقت کیت مثبت شد تا دو روز نزدیکی نکن. بعد به مدت سه چهار شب، یک شب در میان نزدیکی کن.- برای دخترزایی مصرف لبنیات زیاد بشه و مصرف خوراکی های شور و نمکی محدود بشه.- برای پسرزایی مصرف نمک و انواع مواد غذایی شور و موز افزایش پیدا کنه و لبنیات حذف بشه.احتمال این روش صد در صد نیست. اما از نظر علمی تا حدی ثابت شده است و جز کم هزینه ترین روش ها هم هست.گلم در آخر این رو بگم فارغ از جنسیت مهم اینه که فرزند سالمی داشته باشی!

Question 14

نیتروفورانتوئین در بارداری روی معده اثر منفی میذاره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم بله ممکنه به خاطر قرص باشه.قرصو همراه با غذا بخور. برو پیش دکترت که اگر نیازه دارو بگیری. توی هفته های آخر باید تغذیه خوبی داشته باشی برای وزن گیری جنین. بگو داروت رو عوض کنن و مایعات زیاد مصرف کن. به پهلوی چپ حتما بخواب و با معده ی پر قرص رو بخور. روزی یک عدد موز بخور برای کاهش درد معده موثره.

Question 15

برای پسردار شدن چیکار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. اگر فرزند پسر میخوای باید از سه ماه قبل حتما تحت نظر مشاور تعیین جنسیت باشی. من به صورت خلاصه نکاتی بهت میگم از سه ماه قبل اقدام رعایت کنید:- همسرتون اصلا سیگار و قلیون نکشه.- نزدیکی ها باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشه.- همسرتون شورت تنگ نپوشه.- بهتره شما به ارگاسم برسی. وقتی زن به ارگاسم برسه واژن کشش بیشتری برای دریافت اسپرم پیدا میکنه.- بعضی عزیزان اعتقاد دارند پوزیشن رابطه جنسی هم در تعیین جنسیت تاثیر داره. بهتره که زن در نزدیکی زیر مرد باشه.در مورد خوراکی هایی که به تعیین جنسیت پسر کمک میکنن هم مواردی میگم سعی کنید رعایت کنید:- به همسرتون بگید قهوه بخوره.- هم خودت هم همسرت موز زیاد بخورین.- مواد خوراکی شور مثلا آجیل شور یا خیار با نمک زیاد بخور البته اگر فشار خون نداری. - توت فرنگی خصوصا روزهای اقدامت زیاد مصرف کن.- لبنیات مثل ماست و شیر رو کاملا از رژیم غذاییت حذف کن.- سیب زمینی هم زیاد مصرف کن.ان شاالله فارغ از جنسیتی که داره صحیح و سالم باشه.

Question 16

دوست نداشتن نزدیکی بعد زایمان به چه علتیه؟ چیکار میتونم بکنم که یکم حالم بهتر بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. اول از همه قدم نورسیده ت مبارک.نگران نباش عزیزم. به دلیل تغییرات هورمونیه و طبیعی هم هست. کم کم بهتر میشی.حتما سعی کن قبل رابطه، معاشقه داشته باشین.برای بهتر شدن حالت، ورزش سبک، تغذیه سالم، خوردن موز، انبه و زنجبیل هم موثره عزیزم.