خیار

Question 1

افزایش دوز انسولین برای دیابت بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. قند ناشتاتون بالاست و تحت کنترل نیست.عزیزم اجازه بدید براتون توضیح بدم که قند موجود در مواد خوراکی به شیرین بودن یا نبودن اون ماده خوراکی نیست. پس ممکنه خوراکی شیرین نباشه اما قند بالایی داشته باشه. به عنوان مثال لیمو ترش  علی رغم طعم ترشی که داره، قند بالایی داره. طالبی که شما میل کردید، هم همینطوره. ممکنه شیرین هم نبوده باشه، ولی قندش بالاست.عزیزم شما در اندازه گیری قند خون اشتباه کردید. برای اندازه گیری قند دو ساعته پس از غذا، نباید بعد از غذا تا دو ساعت هیچی بخورید. بعد از اندازه گیری قند، مجاز به خوردن هستید. شما نیم ساعت قبل از اتمام دو ساعت، طالبی خوردید که مسلما روی قند خون شما تاثیر گذاشته. پس نتیجه تست قند خون شما درست نیست.درباره زیاد کردن واحد دارویی انسولین پرسیدید، باید بگم که تحت هیچ شرایطی خودسرانه، دوز داروتون رو کم و زیاد نکنید. باید مجدد برید پیش دکترتون تا برنامه دارویی بهتری برای شما در نظر بگیرند و در صورت نیاز واحد تزریق انسولین رو تغییر بدند.علاوه بر مراجعه مجدد به دکتر باید رژیم غذایی رو هم رعایت کنید و موادی که قند بالا دارند، میل نکنید. سعی کنید از میوه هایی مثل موارد زیر بیشتر تغذیه کنید:- سیب- خیار- هویجسوال پرسیدید ممکنه علت سرگیجه دیابت و قند بالا باشه، باید بگم جواب مثبته عزیزم. احتمال زیاد دلیل سرگیجه شما، بالا بودن قند شماست. اگر تا یکم دیگه سرگیجه تون خوب نشد، به بیمارستانی که تحت قرارداد با پزشکتون هست، برید.

Question 2

برای رفع یبوست بعد از زایمان چی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم حال خودت و کوچولوت خوب باشه. عزیزم شما بعد از زایمان باید خیلی مراقب یبوست باشی، چون اگر بخیه داری ممکنه باعث فشار به محل بخیه‌ها بشه و خدای نکرده دچار عوارض بشی.من پیشنهاد می‌کنم حتما میوه و سبزیجات فیبردار زیاد بخوری. منظورم از سبزیجات فیبردار و میوه‌ها مواردی مثل آلو، گلابی، هویج، سیب، پرتقال، انجیر و انگور هستند. یا ترکیبات مفید دیگری مثل: سالاد کاهو و خیار با روغن زیتون یا کرفس و بروکلی.البته در مصرف کاهو خیلی زیاده‌روی نکنید و اگر مشکل نفخ دارید، سعی کنید همراه با کاهو از عرق نعنا هم استفاده کنید.مایعات ولرم خصوصا آب با خاکشیر هم حتما میل کنید. در صبحت‌هاتون به محدودیت در مصرف حبوبات و لبنیات هم اشاره کردین. در اون مورد پیشنهاد من این هست که شیر گاو رو مصرف نکنید و حبوبات هم حتما قبل از مصرف خیسانده شوند.اما در مورد سبزیجات فقط سعی کنید که از سبزیجات پخته استفاده کنید. من اصلا مصرف نکردن سبزیجات رو توصیه نمیکنم.

Question 3

برای رفع عرق سوز شدن کشاله ران در بارداری چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم احتمالا پوستتون به عرق حساس شده.لباس زیر نخی بپوشید،شلوار جذب هم نپوشید.با شامپو بچه هر روز بشوریدشناحیه رو خشک نگه داریداز پوست خیار یا برگ آلوئه ورا روی ناحیه استفاده کنید.اگر بهبود نیافت، به متخصص پوست مراجعه کنید.

Question 4

ممکنه علت یبوست مصرف شیاف فرتیژست باشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بله از عوارض این شیاف ها یبوست هم میتونه باشه.عزیزم ۳ ماهه اول بارداری بهتره هیچ دارویی استفاده نشه،مایعات زیاد بخورید و فعالیت داشته باشید.غذاهای فیبردار بخورید.مصرف موز و ماست و برنج و نان رو کم کنید.انجیر و آلو و سبزیجات و خیار و کاهو و روغن زیتون کمک کننده است.اگر دمیترون مصرف میکنید، ممکنه به خاطر اون هم باشهکه به مرور با بدن سازگار میشه و یبوست از بین میره.

Question 5

روش دوقلو پسردار شدن تضمینی صد در صد چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزدلم. نمیشه گفت روش صد در صد تضمینی برای دوقلو پسر دارن شدن وجود داره. تنها راه بی خطر برای بارداری دوقلویی کمک گرفتن از آی وی اف (IVF) یا آی یو آی (IUI) هست. اما خب یه سری توصیه های تغذیه ای هست که با درصد بالایی شانس پسرزایی میاره.درباره این دو روش، آی وی اف (IVF) یا آی یو آی (IUI)، فقط IVF تضمین ۱۰۰% دوقلویی داشته (ولی مشخص نیست قل ها در ادامه بارداری سالم می مونند یا نه). هر دوی این روش ها، هم هزینه بر هست و هم ممکنه نیازمند تکرار باشن و با اولین نوبت اقدام کردن، نتیجه حاصل نشه.برای دوقلو باردار شدن، یک یا چند ماده غذایی خاصی وجود نداره که بگیم حتما دوقلو میشن.برای دارو یا قرص که پرسیدی، باید بگم که دارویی برای دوقلویی صد در صد وجود نداره. اما یکی از عوارض قرص های محرک تخمک گذاری (که در زنان با اختلال تخمک گذاری تجویز میشه)، افزایش احتمال وقوع بارداری دو یا چند قلویی هست. البته کسی نمی تونه تضمین کنه که شما با مصرف این قرص ها، حتما دوقلویی یا حتی قل های بیشتر، باردار میشی! ضمن اینکه از عوارض دیگه این قرص ها، بارداری خارج رحمیه. پس در شرایطی که مصرفش ضرورت نداره، اصلا نباید مصرف بشن عزیزم.داشتن فرزند دوقلو برای خیلی از مادر و پدر ها شیرینه و بسیار علاقه دارند، این خوبه که برای فرزندشون و زندگی شون نشاط رو میخوان اما بارداری دوقلویی خالی از عارضه نیست عزیزم. مادر و  جنین ها، همگی در معرض خطر و مشکلات بیشتری نسبت به بارداری تک قلویی هستن. بنابراین من اصرار به دوقلویی رو توصیه نمیکنم، اما باز هم با پزشک خودت مشورت کن و راه حل مطلوب رو انتخاب کن.درباره ی پسردار شدن هم، این خوراکی ها خوبه:- خربزه- سویا- آجیل شور- چای با هل و دارچین فراوون- حبوبات خصوصا لوبیا چیتی و نخود- قهوه (خصوصا همسرت نیم ساعت قبل نزدیکی بخورن)- مرکبات، آناناس یک روز در میان، خیار با نمک زیاد، توت فرنگی، خصوصا روزی که میخوای نزدیکی داشته باشی یه بشقاب پر توت فرنگی بخور حالا یا تازه یا خشکالبته عزیزم لازم به ذکره که تعیین جنسیت، نیاز به مشاوره رژیم دوقلویی و پیگیری داره.در هر صورت با علم امروزی دوقلو پسردار شدن تضمینی وجود نداره که بشه گفت با این روش، شما صد در صد تضمینی دوقلو باردار میشید و حتما هر دو جنین پسر میشن.توکل کن بر خدا. مهم اینه که فرزند سالم و صالح باشه!

Question 6

برای پسردار شدن چیکار کنم ؟ بچه ی اولم دختره و میخوام برای بارداری اقدام کنم و دلم پسر میخواد.

Accepted Answer

سلام مامان جان.اگر فرزند پسر میخوای، باید از سه ماه قبل حتما تحت نظر مشاور تعیین جنسیت باشی.من خلاصه یه نکاتی بهت میگم از سه ماه قبل اقدام، شروع به مصرف کنید.مواد خوراکی شور بخور، البته اگر فشار خون نداری. مثلا آجیل شور، خیار با نمک زیاد.توت فرنگی خصوصا روزهای اقدامت زیاد مصرف کن. روزی یه بشقاب توت فرنگی بخور.لبنیات، ماست، شیر و... رو کاملا از رژیم غذاییت حذف کن.سیب زمینی هم زیاد مصرف کن.همسرت اصلا سیگار و قلیون نکشه و شورت تنگ نپوشه.بهش بگو قهوه بخوره.هم خودت هم همسرت موز زیاد بخورین.نزدیکی ها باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشه.بهتره شما به ارگاسم برسی عزیزم.