خواب رفتن دست در هفته 22 بارداری به خاطر چیه؟

Question

Accepted Answer

سلام مامان جان. در مورد گزگز و خواب رفتن دست هات سه تا علت وجود داره: کم خونی که با آزمایش در این مورد  وضعیتت مشخص میشه.خواب رفتگی به خاطر تورم اندام ها و افزایش مایع میان بافتی در طول بارداری که به اعصاب دست فشار میاره که این احتمال خیلی وجود داره.احتمال کمبود بقیه مواد معدنی مثل کلسیم هم وجود داره.بهتره اول آزمایش خون بدی تا شرایطت از نظر کم خونی بررسی بشه. اگر تو این مدت قبل از آزمایش دچار احساس خواب آلودگی سرگیجه و کمبود انرژی خیلی واضح شدی برای دریافت مکمل زودتر به پزشک مراجعه کن. یک سری موارد هم هست که رعایتشون میتونه کنمک کننده باشه:_  مواد دارای آهن (به جز جگر) رو تو رژیم غذاییت بیشتر از قبل بذار._  مواد حاوی کلسیم مثل لبنیات رو بیشتر از قبل مصرف کن._ دست هات رو در طی روز ورزش بده._ مصرف نمک رو قطع کن یا به حداقل برسون.ان شاالله دوران بارداریت سرشار از شادی و آرامش باشه عزیزم.

کمبود انرژی در بارداری

سوال ها

خواب رفتن دست در هفته 22 بارداری به خاطر چیه؟