سوال
بازدیدها: 371

ورم زیاد انگشت ها در بارداری چطور قابل درمانه؟

ورم بارداری هفته 36 بارداری اضافه وزن ورم پا در بارداری نمک کافئین خوابیدن به پهلوی چپ
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس. ورم زیاد انگشت ها در بارداری چطور قابل درمانه؟

من 36 هفته باردار هستم.

خیلی ورم انگشت های دستم و پاهام زیاده.

سمت چپ زیر شکمم هم درد دارم و زمانی که بیشتر میشینم، درد بیشتر میشه.

میخواستم بدونم این علائم طبیعیه؟

درضمن اضافه وزنمم زیاده...

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان گل.

عزیزم ورم در بارداری تا حدودی طبیعیه.

کاهش مصرف نمک و کافئین، کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه و نوشابه، در معرض هوای گرم نبودن، نپوشیدن جوراب با کش سفت بهت کمک میکنه.

موقع نشستن پاهاتو رو هم ننداز.

لباس تنگ نپوش.

مصرف آب رو بیشتر کن.

استراحت در طول بارداری توصیه میشه.

استفاده از کفش های مناسب و طبی و همچنین ورزش کردن (تحت نظر پزشک)

و افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم و استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم کمک زیادی میکنه.

و در آخر خوابیدن به پهلوی چپ، این کار باعث بهبود گردش خون در بدن میشه و ورم رو کم میکنه.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!
خوابیدن به پهلوی چپ