مصرف شیرخشک

Q: برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

سلام مامانجان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزینهایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینههای شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکیهایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 1

برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان‌جان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزین‌هایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینه‌های شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکی‌هایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 2

شیر مادر از چه زمانی زیاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. از روز سوم تا پنجم شیرت زیاد میشه، نگران نباش.روزهای اول شیردهی معمولا همینطوره عزیزم. اولش شیر کم میاد و به مرور زیاد میشه. دو سه روزه دیگه میزان شیرت خوب میشه. عزیزم فقط یادت باشه هیچی جز شیر خودت به بچه نده، فقط شیر خودت. فعلا همون یه کم شیری که میخوره کافیشه.مواردی که میگم رو سعی کن میل کنی:- مایعات زیاد - گوشت مرغ و ماهی - جو دوسر و برنج قهوه ای - رازیانه- هویجاینایی که گفتم به زیاد شدن شیرت کمک میکنه.به زخم شدن سر سینه به علت شیردهی اشاره کردی، اینو بگم که موقعی که شیردهی تموم شد، نوک سینه رو از دهنش بیرون نکش ، بزار نوزاد نوک سینه رو رها کنه.

Question 3

چی بخورم که شیرم بچه مو سیر کنه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. شیر خودتون کافیه. شیر خشک لازم نیست.معده نوزاد کوچیکه و زود سیر میشه.شما هر چی شیر خشک بدید، شیر خودتون کم میشه.علت خوابیدن بچه شما بعد از شیر خشک سنگین شدنشه، نه سیر شدنش!غذاهای افزایش شیر مادر بخورید تا شیرتون بیشتر بشه. مواد خوراکی مثل ماهیچه و برنج و هویج و کاهو و مغزیجات.

Question 4

چی بخورم و چی کار کنم شیرم بیاد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. قدم نورسیده مبارکسینه رو در دهان نوزاد بزارید با میک زدن نوزاد شیر شروع به افزایش و اومدن میکنه.بادام،  سیب زمینی، مصرف آب میوه، هویج، جو دو سر، برنج قهوه ای،  ران مرغ و مارچوبه و نخود در غذا مصرف کنید (البته به شرطی که خیلی خوب خیسانده و چند بار آبشو عوض کنید)از روز سه تا پنج شیرت میاد مادر نگران نباش، فقط بزارید میک بزنه.

Question 5

نشانه های حساسیت نوزاد به شیر خشک چی است؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز شاغل بودن دلیل نمیشد که شیر خشک به نوزادت بدیشیر مادر خواصی داره که جدا از بحث تقویت، باعث بالا رفتن سطح ایمنی نوزاد میشه.در هر حال نشانه های حساسیت به شیر خشک رو برات میگم:- تغییرات در پوست مثل اگزما و خارش- استفراغ های غیر طبیعی و جهشی زیاد - تغییرات مدفوع که یک دفعه به وجود اومده باشه. - تغییرات ناحیه مقعد که قرمز بشه مثل حالت سوختگی. طوری که با پمادهای سوختگی هم بهتر نشه.

Question 6

احتمال بارداری در دخول مجدد بعد از ارضا شدن همسر وجود داره؟

Accepted Answer

سلام جانم. اگر منی روی واژن ریخته شده باشه، بله عزیزم احتمال بارداری وجود داره.ولی احتمالش کمه.بی بی چک میتونی بزنی ولی احتمال خطا داره.از زمان نزدیکی و تخمک گذاری بیش از ۲ هفته بگذره، ممکنه مشخص بشه.در کل اگر نوزادت فقط شیر خودت رو میخوره و تا الان پریود نشدی، احتمال بارداری کمه.البته بعد از ۲ هفته با آزمایش و بعد از ۳ هفته با بی بی چک مشخص میشه.اول آزمایش بده. اگر منفی بود، میتونی صبر کنی تا پریود بشی.نیاز نیست پروژسترون بزنی. پریود بعد از زایمان گاهی ممکنه بعد از یک سال اتفاق بیفته.اگر نتیجه آزمایش منفی بود، برای اطمینان از یه روش جلوگیری مطمئن استفاده کن.

Question 7

ممکنه علت نداشتن شیر مصرف انسولین باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. بله ممکنه به دلیل دیابت باشه.نظر پزشکت رو باید ببینی چیه عزیزم.البته تداوم شیر دهی و شروع فقط با مک زدن مکرر نوزادت ایجاد میشه.باید مدام بذاری مک بزنه. بعد یه مدت شیرت میاد.ناامید نشو عزیزم. فقط مکرر بذار دهنش بمکه.عزیزم معمولا مادران دیابتی شیر کمتری میتونن به نوزادشون بدن و شیرشون کمتره.بهتره برای کنترل قند، قرص خوراکی نخورن چون تو شیرشون میره.بهتره که مادران دیابتی انسولین بزنن.نی نی دلبندت به دنیا که اومد، سعیت رو بکن.از روز سوم تا پنجم شیر زیاد میشه جانم.شاید مکرر بمکه، شیرت بیاد مامان جان. بارداریت سلامت.

Question 8

ممکنه دلیل استفراغ نوزاد نوع شیر خشک باشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بله ببرید پزشک اطفال معاینه کنند و بررسی کنند. احتمال داره حساسیت به اون شیر خشک داشته باشه.از این رو ممکنه پزشک نوع شیر خشک رو هم عوض کنند.در مورد مدفوع گاهی اوقات تا 4 روز هم ممکنه مدفوع نداشته باشه. طبیعیه.پزشک بردید حتما بگید رفلاکس نوزاد رو هم بررسی کنن.

Question 9

دلیل ورم کردن شکم نوزاد و مدفوع نکردن چی میتونه باشه؟

Accepted Answer

سلام مادر عزیز.شکم نوزاد ممکنه روزی چهار پنج بار کار کنه یا چهار پنج روز یک باراحتمالا به دلیل شیر خشک هم هست. مقعدش رو با روغن زیتون چرب کن.شکمش رو هم چرب کن و در جهت غریبه های ساعت ماساژ بده.پاها ش رو آروم بالا پایین ببر تا روده هاش فعالیت کنه.خودت غذاهای نفاخ و دیر هضم و چرب نخور.الان زیر دستگاهه گفتی. با گوش پاک کن مقعدش رو کمی چرب کن اگر بهتر نشد پزشک اطفال ببرید.

Question 10

در صورت نداشتن شیر بعد زایمان میتونم به نوزادم شیر خشک بدم؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. خیر به هیچ وجه خودسرانه شیر خشک نده اگر لازم باشه پزشک شیر خشک تجویز میکنه. اول از همه شیردهی رو شروع کن بعد از زایمان شیر کم کم میاد و روز سوم تا پنجم شیر زیاد میشه. شیر مادر مواد ضروری برای سلامت جنین داره که شیر خشک نداره. خصوصا ماده اولیه شیر که به آغوز معروفه، کاملا در رشد و تقویت سیستم ایمنی نوزاد تاثیر داره پس حتما شیر خودت رو بده. کم بودن شیر عیبی نداره اما سینه تو بذار دهن نوزاد مک بزنه تا کم کم شیر بیاد و اضافه بشه.برای افزایش شیر موارد زیر رو میتونی مصرف کنی:- مایعات فراوان - ماءالشعیر - سوپ - ماهیچه- آبگوشت- رازیانهدمپختکان شاالله به خوبی این دوره رو مدیریت میکنی مامان قوی و صبور.

Question 11

اگر نوزاد با شیر مادر سیر نشه میشه شیر خشک داد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم به‌ هیچ‌عنوان به بچه شیر خشک نده و بجای محروم کردن بچه از شیر خودت بزار دائم بمکه.اگر به بچه شیر خشک بدی دیگه سینه خودت رو نمی‌گیره. الان بچه شما با توجه به سابقه زردی که گفتی نیاز داره مرتب شیر خودت رو بخوره. برای دادن شیرخشک به بچه باید اول ببریش دکتر. دکتر وزن و قد جنین رو کنترل می‌کنه. در صورتی که بچه به اندازه کافی وزن نگرفته باشه، اجازه مصرف شیر خشک رو میده.نگران کم بودن شیر خودت هم نباش. اگر اجازه بدی دائما بمکه، شیر خودت هم زیاد میشه. البته مصرف یکسری خوراکی‌ها هم هستند که به افزایش شیرت کمک میکنن. خوراکی‌هایی مثل:- خوردن آبگوشت با روغن زیتون و آبغوره- بادام- سوپ جو- انواع دمپخت- مایعات فراوان - رازیانه و قطره شیرافزا هم می‌تونن مفید باشنتوصیه‌هایی که کردم به خاطر سلامتی بچه است عزیز دلم. بعدها میفهمی شیر مادر چه قدر برای آینده ش و سلامتیش مهمه.در صحبت‌هات گفته بودی که شاید بچه به خاطر دل‌درد بی‌قرار شده باشه. اگه احساس میکنی بچه دل درد داره، خودت اصلا مواد غذایی نفاخ نخور. اگر احساس کردی که نفخ کردی میتونی عرق نعنا مصرف کنی.من پیشنهاد می‌کنم بعد از شیر دادن حتما باد گلوش رو هم بگیری. نهایتا اگر با این کارا بهتر نشد، ببرش دکتر که علت‌های دیگه رو بررسی کنن.