بالش مخصوص بارداری

Question 1

لکه بینی در هفته 26 برای جنین خطر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما که سابقه لکه بینی دارید، باید بیشتر مراقب باشی جانم.استراحت کن و فعالیت سنگین نکن و نزدیکی گفتی نداری، سعی کن از طریق سینه و... هم تحریک نشی عزیزم. اگر لکه بینی احیانا تکرار شد، حتما مراجعه کن بررسی شه.بهتره دارو استفاده نکنی. توصیه من اینه.خودت رو گرم نگه دار و میشینی پشتت بالش بذار.حتما میخوابی بین پاهات بالش بذار عزیزم.

Question 2

علت درد پا در بارداری از کف پا تا زانو چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. ان شاالله به سلامتی یکم دیگه زایمان میکنی.عزیزم درد زانو و پا دلایل مختلفی ممکنه داشته باشه.آرتروز یا درد سیاتیک و یا سنگینی رحم و فشار روی کمر ممکنه باعث بروز این دردها بشه.کمتر سر پا بمونید و زمانی که میخوابید یه بالش زیر پاهاتون بذارید.شنا و راه رفتن توی آب و در کل آب درمانی کنید.پیاده روی داشته باشید.لبنیات و آب زیاد بخورید.ماساژ بدید.کمپرس گرم کمک کننده است.حتما کلسیم و ویتامین D3 تحت نظر پزشک مصرف کنید.

Question 3

تفاوت درد رگ سیاتیک با درد زایمانی چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. نه عزیزم درد زایمان شبیه درد پریوده ولی شدیدتره و با انقباض شکمی همراهه.این دردها در بارداری به خاطر سنگین شدن رحم طبیعی و قابل کنترله.- ماساژ- کفش مناسب- کمربند بارداری- تشک سفت و مناسب- بالش بارداری- کاهش فعالیت- افزایش استراحت- رانندگی کمتر - تغییر وضعیت بدنی موقع درد و... به کاهش درد کمک میکنه. اگر با استامینوفن ساده خوب نشدید، می تونید زیر نظر متخصص از داروهای ضد التهاب هم استفاده کنید.اما نه در 8 هفته اول بارداریبعد از رعایت مواردی که گفتم، بهتر میشه ان شاالله.انقباض اگر نداری، جای نگرانی نداره جانم.

Question 4

برای به پشت نخوابیدن در بارداری چه کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. در بارداری از زمانی که شکم برجسته میشه،خصوصا از ماه هفتم که شکم سنگین میشه باید به پهلو بخوابید.گاهی اگر مادر خسته میشه، اشکال نداره به پهلوی راست هم بخوابید. ولی نه خیلی طولانی!به پشت خوابیدن خونرسانی به جفت و جنین  رو کاهش میده.خصوصا در ۳_۲ ماه آخر بارداری طاق باز خوابیدن ممکنه به آئورت فشار بیاره و ممکنه باعث اختلال در  رشد جنین بشه.بهتره عادت کنید به پهلو بخوابید.استفاده از بالش های بارداری هم میتونه کمک کننده باشه عزیزم.

Question 5

طاق باز خوابیدن در بارداری خطر داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. وقت شما بخیر.بیشتر مواظب باشید عزیزم. به مرور که شکم بزرگتر میشه خود به خود عادت میکنید و به پهلو راحت ترید.خوابیدن به صورت طاق باز خونرسانی رو مشکل میکنه.از بالش مخصوص بارداری استفاده کنید کمک کننده است.تمرین کنید کم کم به پهلو و خصوصا پهلوی چپ بخوابید مامان جان.

Question 6

خوابیدن به روی کمر برای جنین ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم.در بارداری خصوصا از ماه ۶ به بعد  چون رحم بزرگ میشه،اگه به کمر یا هر حالتی به غیر از پهلوی چپ بخوابین، به سرخرگ رحمی فشار وارد شده و خونرسانی به جنین دچار اختلال میشه. اینجوری ممکنه رشد و سلامتش دچار اختلال میشه.بالش بارداری که U شکل هست بگیر و برای خواب ازش استفاده کن عزیزم.به پزشک برای بررسی شرایط و دریافت مکمل کلسیم و منیزیم مراجعه کن ممکنه کمبود کلسیم داشته باشی.باید از نزدیک معاینه بشی و نتایج آزمایش در صورت درخواست پزشک بررسی بشه.بارداریت به سلامت مامان جون.

Question 7

آیا به پهلو خوابیدن به جنین فشار میاره؟

Accepted Answer

سلام جانم. خیر عزیزم براش مشکلی ایجاد نمیشه.چون درون محیط امن رحم قرار گرفته.حتما به پهلو باید بخوابید و بیشتر پهلوی چپ.اتفاقا خوابیدن به پهلوی چپ براش بهترین حالت هست.بالش زیر شکمتون بزارید عزیزم اگر اذیت هستید.

Question 8

مشکل درست خوابیدن در حاملگی رو چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خیلی از مادران دیگه هم با خوابیدن در بارداری مشکل دارند.بهترین حالت خوابیدن به پهلوی چپه.برای اینکه کمتر اذیت بشی، چند تا بالش پشتت و بین پاهات قرار بده تا بتونی راحت تر بخوابی عزیزم.من استفاده از بالش بارداری رو توصیه می کنم.میتونه به راحت تر خوابیدنت کمک کنه.اگر شب بیدار شدی و نتونستی بخوابی،بشین، یکم نفس عمیق بکش، یکم ریلکس کن و بعد دوباره بخواب عزیزم.

Question 9

درد کشاله ران در بارداری طبیعیه؟ برای کمتر شدن درد چیکار میتونم بکنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.جای نگرانی نیست چون هورمون ریلکسین توی بارداری زیاد میشه.به خاطر اینکه بدن رو برای بارداری و به تدریج زایمان آماده کنه.این هورمون ها باعث شلی مفاصل هم میشه.درد کشاله ران در بارداری از یه طرف به خاطر افزایش برخی هورمونها هم هست. افزایش وزن هم توی این دوره شایعه.به خاطر تحمل وزن جنین و همچنین شل شدن مفاصل دست و پا و کلیه مفاصل توی بارداری، ممکنه با کمی فعالیت، عضلاتتون درد بگیره.ممکنه کمبود کلسیم هم علتش باشه.میتونی با ماساژ ملایم و استراحت بیشتر و مصرف قرص کلسیم و ویتامین D3 تحت نظر پزشک یا ماما درد رو تا حدودی کاهش بدی.باید مصرف لبنیات رو زیاد کنی. پاهاتو قبل خواب ماساژ بده و کمی بالاتر بزار. تو گودی کمر بالش بزار. زیاد نایست. به پهلو بخواب.موقع خوابیدن از بالش مخصوص بارداری استفاده کن و قسمتی که درد داره رو ماساژ بده و میتونی از کیسه آب ولرم هم استفاده کنی.کفش صاف یا پاشنه بلند هم نپوش و وزن رو روی یه پا ننداز.