زرشک

Q: زرشک در بارداری ضرر داره؟

سلام مامان خانم گل. در کل مصرف زرشک مخصوصا آبزرشک در بارداری توصیه نمیشه. اما نیاز به نگرانی در مورد یک بار مصرفش نیست. زرشک (چه آبزرشک و چه دمنوش) ممکنه باعث انقباض رحم و خدای ناکرده منجر به سقط بشه. اما در حد کم و داخل غذا خطری نداره. میتونید در ماه دو سه وعده در غذا میل کنید.خیلی کار خوبی میکنی که حرکات جنین رو بعد از خوردن غذا چک میکنی. در حالت نرمال در طی یک بازه یکساعته باید ۳ تا ۵ حرکت رو احساس کنی. در یک بازه دو ساعته انتظار میره ۱۰ تا حرکت رو حس کنی.ان شاالله بارداریت به سلامت میگذره عزیز جان.

Question 1

چه بخوریم تا خونریزی در هفته 10 بارداری قطع بشه خانم کارشناس؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم. نکته خاصی در مورد مواد غذایی نیست که نیاز به رعایت باشه. فقط گیاهان دارویی مثل زعفران و زرشک و همچنین دمنوش های گیاهی نخور چون ممکنه عوارض داشته باشند. سعی کن بدنت رو با تغذیه سالم تقویت کنی. اگر براتون شیاف نوشتن حتما باید ادامه بدی. مواردی که میگم سعی کن رعایت کنی:- فعالیت سنگین و پیاده روی طولانی نکن.- نزدیکی و ارگاسم و تحریک سینه ها رو نداشته باش. - دوش آب خیلی گرم نگیر. - بیشتر استراحت کن و از توالت فرنگی استفاده کن.در مورد زمان قطع شیاف پروژسترون در بارداری پرسیدی. در جواب باید بگم که خود پزشک بر حسب نتیجه سونوگرافی و شرایطت تصمیم گیری میکنه.عزیزم در مورد اینکه شیردهی رو میخوای قطع کنی حتما این کار رو در اسرع وقت انجام بده. چون شیردهی باعث تشدید خونریزی و افزایش خطر سقط میشه. البته مراقب باش با آرامش (برای لطمه ندیدن دخترت) اما در عین حال بدون فوت وقت اینکارو کنی.ان شاالله بارداریت به بهترین شکل ممکن سپری میشه مامان نازنین.

Question 2

تغذیه سالم بارداری به چه صورته؟ چه مواد غذایی و چجوری باید مصرف بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.تغذیه سالم بارداری به این صورته که بهتره که از همه گروه های غذایی استفاده داشته باشی. یعنی گوشت و مرغ و لبنیات و غلات و حبوبات و میوه و سبزیجات تازه و نان.نان تیره و سبوس دار بهتره.ماهی ریز بهتر از ماهی درشته.عسل در اوایل بارداری روزی یک قاشق مجاز هستی.ادویه جات خصوصا آویشن، زعفران، دارچین و رازیانه با احتیاط مصرف بشه.لبنیات حتما پاستوریزه باشه.حبوبات حتما خیسانده باشه.در مصرف زرشک و آب هویچ و آب کرفس افراط نشه.صبحانه حتما میل بشه. فاصله شام تا خوابیدن حداقل ۲-۳ ساعت باشه.شیرینیجات محدود و آب و مایعات سالم حتما مصرف بشه.نوشابه، چیپس و پفک و کنسرو و کمپوت و سوسیس و کالباس و هر مواد غذایی که نگهدارنده داره مضره.درصورت تهوع در اوایل بارداری بهتره تعداد وعده های غذایی بیشتر و حجم هر وعده کمتر بشه.اگر از هر ماده غذایی به حد اعتدال استفاده کنی همگی خوب هستن و هیچکدوم مشکل‌ساز نخواهند شد.فقط اینکه دمنوش های گیاهی و مواد فرآوری شده در این دوران مصرف نشن و فست‌فودها و مواد حاوی کافئین مثل قهوه و نوشابه در کمترین میزان استفاده بشن.

Question 3

مصرف گلپر در بارداری مجازه؟ تازه باردار شدم و نمیدونم چه مواد خوراکی مضرن...

Accepted Answer

سلام مامان خانم گل.خیلی خوسحالم که به خواسته ت رسیدی و مامان شدی. مبارکت باشه.چندتا از خوراکی های ممنوعه رو برات نام میبرم: زرشک، زعفران، پونه، بابونه، آویشن، دارچین، گلپر و ...توی مصرف این مواد خیلی باید دقت کنی چون ممکنه باعث سقط شن.

Question 4

زعفران خوراکی ممنوع بارداری محسوب میشه؟ بهتره چه مواد خوراکی در این دوران مصرف نشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. تبریک میگم که یه عضو کوچولو به خانوادتون اضافه شده.عزیزم خانم باردار بهتره هر ماده غذایی رو در حد تعادل مصرف کنه.تو خوردن مواد غذایی مثل: زعفران، زرشک، کرفس، تخم مرغ عسلی، گیاهانی مثل بابونه، پونه، آویشن، دارچین و مواد کافئین دار مثل چای، قهوه و نوشابه دقت کن و سعی کن تا جایی که ممکنه مصرفشون نکنی.

Question 5

زرشک در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم گل. در کل مصرف زرشک مخصوصا آب‌زرشک در بارداری توصیه نمیشه. اما نیاز به نگرانی در مورد یک بار مصرفش نیست. زرشک (چه آب‌زرشک و چه دمنوش) ممکنه باعث انقباض رحم و خدای ناکرده منجر به سقط بشه. اما در حد کم و داخل غذا خطری نداره. میتونید در ماه دو سه وعده در غذا میل کنید.خیلی کار خوبی می‌کنی که حرکات جنین رو بعد از خوردن غذا چک می‌کنی. در حالت نرمال در طی یک بازه یک‌ساعته باید ۳ تا ۵ حرکت رو احساس کنی. در یک بازه دو ساعته انتظار میره ۱۰ تا حرکت رو حس کنی.ان شاالله بارداریت به سلامت میگذره عزیز جان.

Question 6

خوردن آب زرشک در اواسط حاملگی برای جنین خطر داره؟ یه بطری آب زرشک از مغازه خریدم و خوردم...

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم آبمیوه های صنعتی، مضر و حاوی مواد نگهدارنده و رنگهای افزودنی هستن، برای همین در بارداری توصیه نمیشه.زرشک و آب زرشک طبیعی هم همینطور. به دلیل خواص خود زرشک، خوردن بیش از حدش ممکنه خطرناک باشه. اما مصرفش درحد کم ایرادی نداره.ولی نگران نباش عزیزم.حرکات جنین رو چک کن و نگران نباش.

Question 7

آب زرشک یا زرشک در هفته 17 بارداری باعث سقط جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خوردن زرشک و آب زرشک در دوران بارداری به مقدار کم مشکل ساز نیست. اما مصرف زیادش میتونه منجر به سقط جنین بشه. به خاطر همین جزو موارد ممنوعه در بارداریه.در کل مصرف هیچ ماده خوراکی در دوران بارداری به صورت قطعی ممنوع نیست. همه چیز رو میشه در اندازه کم مصرف کرد. فقط افراط نباید کرد. در مورد میزان مجاز مصرف زرشک در بارداری باید بگم که توصیه ما اینه اگر میتونید بعضی چیزها رو کلا مصرف نکنید یا خیلی کم مصرف کنید. برای همین سعی کن دیگر آب زرشک مصرف نکنی و مقدار مصرف زرشک رو در غذا خیلی کم کنی. این مدت بارداری رو صبوری و پرهیز کن تا خیالت کاملا راحت باشه.بارداری شادابی داشته باشی!