زرشک

Question 1

چه بخوریم تا خونریزی در بارداری قطع بشه خانم کارشناس؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم شیاف رو فعلا باید ادامه بدی. در مورد زمان قطع شیاف پروژسترون در بارداری خود پزشک بر حسب نتیجه سونوگرافی و شرایطت تصمیم گیری میکنه. فعالیت سنگین و پیاده روی طولانی نکن. نزدیکی و تحریک سینه ها رو نداشته باش. دوش آب خیلی گرم نگیر. بیشتر استراحت کن و از توالت فرنگی استفاده کن. عزیزم حتما شیردهی رو در اسرع وقت قطع کن، چون باعث تشدید خونریزی و افزایش خطر سقط میشه. البته مراقب باش با آرامش (برای لطمه ندیدن دخترت) اما در عین حال بدون فوت وقت اینکارو کنی.نکته خاصی در مورد مواد غذایی نیست که نیاز به رعایت باشه. فقط گیاهان دارویی مثل زعفران و زرشک نخور.

Question 2

تغذیه سالم بارداری به چه صورته؟ چه مواد غذایی و چجوری باید مصرف بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.تغذیه سالم بارداری به این صورته که بهتره که از همه گروه های غذایی استفاده داشته باشی. یعنی گوشت و مرغ و لبنیات و غلات و حبوبات و میوه و سبزیجات تازه و نان.نان تیره و سبوس دار بهتره.ماهی ریز بهتر از ماهی درشته.عسل در اوایل بارداری روزی یک قاشق مجاز هستی.ادویه جات خصوصا آویشن، زعفران، دارچین و رازیانه با احتیاط مصرف بشه.لبنیات حتما پاستوریزه باشه.حبوبات حتما خیسانده باشه.در مصرف زرشک و آب هویچ و آب کرفس افراط نشه.صبحانه حتما میل بشه. فاصله شام تا خوابیدن حداقل ۲-۳ ساعت باشه.شیرینیجات محدود و آب و مایعات سالم حتما مصرف بشه.نوشابه، چیپس و پفک و کنسرو و کمپوت و سوسیس و کالباس و هر مواد غذایی که نگهدارنده داره مضره.درصورت تهوع در اوایل بارداری بهتره تعداد وعده های غذایی بیشتر و حجم هر وعده کمتر بشه.اگر از هر ماده غذایی به حد اعتدال استفاده کنی همگی خوب هستن و هیچکدوم مشکل‌ساز نخواهند شد.فقط اینکه دمنوش های گیاهی و مواد فرآوری شده در این دوران مصرف نشن و فست‌فودها و مواد حاوی کافئین مثل قهوه و نوشابه در کمترین میزان استفاده بشن.

Question 3

مصرف گلپر در بارداری مجازه؟ تازه باردار شدم و نمیدونم چه مواد خوراکی مضرن...

Accepted Answer

سلام مامان خانم گل.خیلی خوسحالم که به خواسته ت رسیدی و مامان شدی. مبارکت باشه.چندتا از خوراکی های ممنوعه رو برات نام میبرم: زرشک، زعفران، پونه، بابونه، آویشن، دارچین، گلپر و ...توی مصرف این مواد خیلی باید دقت کنی چون ممکنه باعث سقط شن.

Question 4

زعفران خوراکی ممنوع بارداری محسوب میشه؟ بهتره چه مواد خوراکی در این دوران مصرف نشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. تبریک میگم که یه عضو کوچولو به خانوادتون اضافه شده.عزیزم خانم باردار بهتره هر ماده غذایی رو در حد تعادل مصرف کنه.تو خوردن مواد غذایی مثل: زعفران، زرشک، کرفس، تخم مرغ عسلی، گیاهانی مثل بابونه، پونه، آویشن، دارچین و مواد کافئین دار مثل چای، قهوه و نوشابه دقت کن و سعی کن تا جایی که ممکنه مصرفشون نکنی.

Question 5

خوردن زرشک در بارداری ضرر داره؟ اواسط دوران بارداریم هستم...

Accepted Answer

سلام مامان خانم گل.مصرف زرشک در بارداری توصیه نمیشه.ولی نگران نباش با یکبار مصرفش هم اتفاقی نمیفته.حرکات رو بعد از خوردن غدا چک کن.درصورت نرمال بودن مشکلی نیست. توی یک ساعت، بین ۳ تا ۵ حرکت و در ۲ ساعت ۱۰ حرکت رو باید احساس کنی.

Question 6

خوردن آب زرشک در اواسط حاملگی برای جنین خطر داره؟ یه بطری آب زرشک از مغازه خریدم و خوردم...

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم آبمیوه های صنعتی، مضر و حاوی مواد نگهدارنده و رنگهای افزودنی هستن، برای همین در بارداری توصیه نمیشه.زرشک و آب زرشک طبیعی هم همینطور. به دلیل خواص خود زرشک، خوردن بیش از حدش ممکنه خطرناک باشه. اما مصرفش درحد کم ایرادی نداره.ولی نگران نباش عزیزم.حرکات جنین رو چک کن و نگران نباش.

Question 7

آیا زرشک و آب زرشک باعث سقط جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خوردن زرشک و آب زرشک در دوران بارداری به مقدار کم مشکل ساز نیست اما در صورت مصرف زیاد، میتونه منجر به سقط جنین بشه. به خاطر همین جزو موارد ممنوعه در بارداریه.سعی کن دیگر آب زرشک مصرف نکنی یا مقدار مصرفت رو خیلی کم کنی.در کل مصرف هیچ ماده خوراکی در دوران بارداری به صورت قطعی، ممنوع نیست. همه چیز رو میشه در اندازه کم مصرف کرد؛ فقط افراط نباید کرد. اما توصیه ما اینه اگر میتونید بعضی چیزها رو مصرف نکنید یا خیلی کم مصرف کنید. این مدت بارداری رو صبوری و پرهیز کن تا خیالت کاملا راحت باشه.بارداری شادابی داشته باشی!