سوال
بازدیدها: 6669

چکار کنیم دهانه رحم زودتر باز بشه خانم کارشناس؟

باز شدن دهانه رحم دهانه رحم بسته دهانه رحم هفته 39 بارداری نزدیکی رابطه جنسی پیاده روی دمنوش زیره زایمان طبیعی زمان زایمان تحریک سینه قر کمر دوش آب گرم
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس عزیز.

فردا ۳۹ هفته بارداریم کامل میشه. امروز پیش متخصص زنان رفتم و ایشون گفت هنوز دهانه رحم کامل بسته است. دوست داشتم بگه که حداقل یک سانت باز شده اما خبری نبود! در ضمن دردهای شکمی همچنان با من هستن. خسته شدم خانم کارشناس و میخوام زودتر زایمان کنم. نمیدونم واقعا تا کی مهلت میدن برای زایمان طبیعی.

میتونم برای باز شدن دهانه رحم و کمک به زایمانم دم کرده ی زیره سبز بخورم؟

ممنون میشم راهنماییم کنید که برای باز شدن دهانه رحم چه کاری باید انجام داد.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان جان. خیلی از مامان های مهربون که منتظرن نی نی هاشون هستن، مثل شما میپرسن چکار کنیم دهانه رحم زودتر باز بشه؛ در جواب ما بهشون میگم که علاوه بر صبر کردن، میتونن یه سری اقدامات انجام بدن که در ادامه برات میگم.

البته عزیزم تا ۴۰ هفته و ۶ روز برای شروع دردها به صورت طبیعی، وقت داده میشه و بهتره تا قبل از این موعد، فقط صبوری کرد و فرصت داد تا بدن خودش برای فرآیند زایمان آماده بشه.

چیزهایی که به باز شدن دهانه رحم کمک میکنه این هاست:

- پیاده روی کن.

- با همسرت نزدیکی کن (ایرادی هم نداره اگه عمیق باشه)

- نوک سینه ها رو به دفعات در طی روز ماساژ بده و تحریک کن.

- زیر دوش آب گرم شکم و کمرت رو ماساژ بده.

- قر کمر داشته باش.

دمکرده های گیاهی رو توصیه نمیکنم، چون تاثیراتشون در بارداری ثابت شده نیست.

به امید خدا به زودی نوزادتو در آغوش میگیری!

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!
دمنوش