کرفس

Question 1

برای رفع یبوست بعد از زایمان چی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم حال خودت و کوچولوت خوب باشه. عزیزم شما بعد از زایمان باید خیلی مراقب یبوست باشی، چون اگر بخیه داری ممکنه باعث فشار به محل بخیه‌ها بشه و خدای نکرده دچار عوارض بشی.من پیشنهاد می‌کنم حتما میوه و سبزیجات فیبردار زیاد بخوری. منظورم از سبزیجات فیبردار و میوه‌ها مواردی مثل آلو، گلابی، هویج، سیب، پرتقال، انجیر و انگور هستند. یا ترکیبات مفید دیگری مثل: سالاد کاهو و خیار با روغن زیتون یا کرفس و بروکلی.البته در مصرف کاهو خیلی زیاده‌روی نکنید و اگر مشکل نفخ دارید، سعی کنید همراه با کاهو از عرق نعنا هم استفاده کنید.مایعات ولرم خصوصا آب با خاکشیر هم حتما میل کنید. در صبحت‌هاتون به محدودیت در مصرف حبوبات و لبنیات هم اشاره کردین. در اون مورد پیشنهاد من این هست که شیر گاو رو مصرف نکنید و حبوبات هم حتما قبل از مصرف خیسانده شوند.اما در مورد سبزیجات فقط سعی کنید که از سبزیجات پخته استفاده کنید. من اصلا مصرف نکردن سبزیجات رو توصیه نمیکنم.

Question 2

برای خشکی دهان در بارداری چه کار باید کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. علت خشکی دهان در بارداری هنوز دقیق مشخص نیست.لازم آزمایش قند هم بدید که دیابت نداشته باشید.مصرف مایعات رو زیاد کنید، یک تکه یخ در دهان بگذارید، از بینی نفس بکشید.آدامس بدون قند بجوید.موقع خواب حتما دهان رو ببندید.بخور و مصرف جعفری و کرفس هم مفیده مامان جان.

Question 3

خورشت کرفس در هفته 16 بارداری باعث سقط جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم. مصرف زیاد کرفس مثلا به صورت یک لیوان آب کرفس خطرناکه. در خورشت مقدار کمتری کرفس هست. ولی باز توصیه میشه که زیاد مصرف نشه و حد اعتدال رو نگه دارید.من تحقیق علمی و اختصاصی در مورد عوارض کرفس و تاثیر در سقط جنین مشاهده نکردم. چون اطلاعات مربوط بهش کافی نیست. شما نهایتا ماهی ۲ الی ۳ بار میل کنید. به خاطر اختلاف نظراتی که ممکنه وجود داشته باشه، بهتره نظر پزشک خودت رو هم جویا بشی.این نکته رو هم در نظر داشته باش که در بارداری، نباید در خوردن هیچ نوع ماده غذایی افراط کرد. صرف نظر از ممنوعیت بعضی چیزها، حتی در مورد مواد غذایی که خوردنش در بارداری مشکلی نداره، نباید بیش از حد میل کرد.ان شاالله به سلامتی بارداریت رو پشت سر می گذاری.

Question 4

کرفس و جعفری باعث سقط جنین میشن؟

Accepted Answer

سلام مامان جون. مصرف کرفس و جفعری در حد اعتدال مشکلی ندارن و باعث سقط نمیشن. کرفس و جعفری در صورت زیاده‌روی می‌تونن منجر به سقط بشن. منظورم از زیاده‌روی مثلا یک لیوان آب کرفس یا مقدار زیادی سبزی جعفری هست. به طور کلی بهتره زیاد استفاده نکنی اما در حد دو سه بار در ماه خوردن کرفس مشکلی ایجاد نمیکنه. بهتر هم هست که کرفس رو به صورت خورشت کرفس مصرف کنی.البته این خیلی خوبه که به حرف هرکسی گوش نمیدی و نظر کارشناس رو میپرسی. آفرین مامان جان.

Question 5

مصرف آب کرفس و هویج در هفته 22 بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم گل. خوردن آب کرفس در بارداری ممنوعه بهتره دیگه مصرف نکنی. مصرف آب هویج مجازه میتونی مصرف کنی به شرطی که زیاده روی نکنی مثلا یک لیوان در هفته خوبه و مصرفش مشکلی نداره.امیدوارم دوران بارداری خاطره انگیزی رو سپری کنی.