چای

Question 1

خوردن دلستر گازدار در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. مصرف نوشیدنی های گازدار در بارداری به دلیل مقدار زیاد قندی که دارند، باید محدود بشه.عزیزم میتونی در میان وعده هات از انواع آبمیوه طبیعی خانگی و تازه استفاده کنی. هم تامین کننده ویتامین های بدنت هست هم به دلیل تازگی ماده غذایی، نشاط بیشتری در شما ایجاد میکنه؛ آبمیوه های خانگی مسلما نسبت به مصرف نوشابه ها و دلستر هایی که کارخانه ای هستند، بهتر هستند.به طور کلی خانم های باردار در شبانه روز باید 8 - 10 لیوان مایعات، (ترجیحا آب) مصرف کنند.مصرف مایعات شامل:- آب- آبمیوه طبیعی- سایر نوشیدنی های استاندارد (ترجیحا با قند پایین)- آب موجود در مواد غذاییعزیزم فقط این نکته یادت باشه که نوشیدنی هایی مثل چای جایگزین خوبی برای آب نیستن، چون ادرار آور هستند و باعث دفع آب بدن میشن.بارداریت سرشار از روزهای قشنگ!

Question 2

خوردن دو هویج در روز در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. خیلی به زایمانت نمونده.بعد زایمان بهتر میشی رفع میشه.هویج زیاد روی نشه عزیزم. یکی کوچیک بخور. نهایت روزی یکی. نه بیشتر.هویج کم بخور. ویتامین آ هویج زیاده. نباید زیاد خورد در بارداری. گلابی، انجیر خشک خیسانده شده و برگه آلو بخور.روغن زیتون توی همه غذاهات بریز.سالاد با همه وعده ها بخوری خوبه. کمی قدم بزن و پیاده روی آروم کن. روی نیم ساعتهر روز مقعد رو با روغن زیتون چرب کن.خارجش مقعد منظورمه. باعث میشه لیز بشه و راحت تر دفع کنی.

Question 3

ماساژ پرینه روی بخیه نخوردن موثره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان نگران نباش به سلامتی آخراشه دیگه.مشخص نمیکنه عزیزم زمانش یکی دو ساعت دیگه است یا طولانی تره.مهم اینه که درد زایمانی و شل و سفت شدن شکم شروع بشه.پیاده روی، تحریک و مالش نوک سینه، شربت زعفران، چایی دارچین کم بخورید.نزدیکی کنید و مایع منی ریخته بشه اشکالی ندارد،ولی بعدش بهداشت جنسی رو رعایت کنید و خودتون رو بشویید.ماساژ ناحیه پرینه بله تا حدودی موثره و زایمان راحت تر کمک میکنه عزیزم.

Question 4

برای برطرف کردن بی خوابی در بارداری چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.عمدتا اختلال خواب و خواب آشفته در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی هست.این دوران طبیعیه عزیزم.قبل خواب دوش بگیر.نوشیدنی گرم مثل شیر قبل خواب بخور.دو ساعت فاصله بنداز بین شام و خواب.محیط خواب ساکت و آرام و تاریک باشه.در طول روز نخواب و چرت نزن.عصر کمی پیاده روی کن خسته بشی عزیزم.شب ها اصلا چایی یا کاکائو نخورید.قبل از خواب خوردن دوغ یا ماست یا شیر توصیه میشه.

Question 5

دیابت لب مرز در حاملگی خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. اول از هر چیز نگران نباش واسترس نداشته باش.اگر در حاملگی دچار دیابت شده ای،بعد از بارداری برطرف میشه.حتی الامکان از خوردن مواد غذایی شیرین و نشاسته ای خودداری کن.انواع شکلات، کیک و شیرینی، میوه های پر قند مثل موز، هندوانه، انگور و...نشاسته ای مثل برنج، ماکارونی، سیب زمینی و...از خوردن قند و شکر با چایی خودداری کنید.میتونید نان جو و توت خشک به میزان کم با چایی مصرف کنید.البته شما دیابت ندارید. اما چون سابقه ارثی دارید، بهتره پیشگیری کنید عزیزم.برای گرفتن رژیم غذایی مخصوص دیابت باید درمانگاه دیابت یا کارشناس تغذیه مراجعه کنی.تو این مرحله ان شالله با رژیم غذایی و ورزش دیابت برطرف میشه.ولی اگر در حاملگی برطرف نشه، نیاز به انسولین پیدا می کنی.استرس نیز بر روی دیابت تاثیر داره. پس استرس نداشته باش.

Question 6

روش دوقلو پسردار شدن تضمینی صد در صد چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزدلم. تنها راه بی خطر برای بارداری دوقلویی کمک گرفتن از آی وی اف (IVF) یا آی یو آی (IUI) هست و هر دو هزینه بر هستن. نمیشه گفت روش صد در صد تضمینی برای دوقلو پسر دارن شدن وجود داره. اما خب یه سری توصیه های تغذیه ای هست که با درصد بالایی شانس دوقلویی میاره.برای دوقلو باردار شدن، یک یا چند ماده غذایی خاصی وجود نداره که بگیم حتما دوقلو میشن؛ اگر هم کسی این چنین به شما گفته، از نظر علمی حرفش ثابت نشده است.برای دارو یا قرص که پرسیدی، باید بگم که دارویی برای دوقلویی صد در صد وجود نداره. اما یکی از عوارض قرص های محرک تخمک گذاری (که در زنان با اختلال تخمک گذاری تجویز میشه)، افزایش احتمال وقوع بارداری دو یا چند قلویی هست. البته کسی نمی تونه تضمین کنه که شما با مصرف این قرص ها، حتما دوقلویی یا حتی قل های بیشتر، باردار میشی! ضمن اینکه از عوارض دیگه این قرص ها، بارداری خارج رحمیه. پس در شرایطی که مصرفش ضرورت نداره، اصلا نباید مصرف بشن عزیزم.تنها راه بی خطر برای بارداری دوقلویی کمک گرفتن از آی وی اف (IVF) یا آی یو آی (IUI) هست که البته فقط IVF تضمین ۱۰۰% دوقلویی داشته (ولی مشخص نیست قل ها در ادامه بارداری سالم می مونند یا نه). هر دوی این روش ها، هم هزینه بر هست و هم ممکنه نیازمند تکرار باشن و با اولین نوبت اقدام کردن، نتیجه حاصل نشه.داشتن فرزند دوقلو برای خیلی از مادر و پدر ها شیرینه و بسیار علاقه دارند، این خوبه که برای فرزندشون و زندگی شون نشاط رو میخوان اما بارداری دوقلویی خالی از عارضه نیست عزیزم. مادر و  جنین ها همگی در معرض خطر و مشکلات بیشتری نسبت به بارداری تک قلویی هستن. بنابراین من اصرار به دوقلویی رو توصیه نمیکنم، اما باز هم با پزشک خودت مشورت کن و راه حل مطلوب رو انتخاب کن عزیزم.درباره ی پسردار شدن هم، این خوراکی ها خوبه:- مرکبات، آناناس یک روز در میان، خیار با نمک زیاد، توت فرنگی اگه تو این فصل پیدا کنی، خصوصا روزی که میخوای نزدیکی داشته باشی یه بشقاب پر بخور حالا یا تازه یا خشک،- سویا- چای با هل و دارچین فراوون- آجیل شور- حبوبات خصوصا لوبیا چیتی و نخود- خربزه- قهوه (خصوصا همسرت نیم ساعت قبل نزدیکی بخورن.)البته عزیزم لازم به ذکره که تعیین جنسیت نیاز به مشاوره رژیم دوقلویی بیشتر و پیگیری داره.در هر صورت با علم امروزی دوقلو پسردار شدن تضمینی وجود نداره که بشه گفت با این روش، شما صد در صد تضمینی دوقلو باردار میشید و حتما هر دو جنین پسر میشن.توکل کن بر خدا. مهم اینه که فرزند سالم و صالح باشه.

Question 7

سردرد بارداری به خاطر کم آب خوردن هست؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم.اینکه یک طرف سرت درد میکنه باید بررسی شه. اگر از شدت سردرد کاسته نشده به بیمارستان مراجعه کن. عزیزم خیلی کم آب مصرف میکنی، ممکنه که مشکلت بخاطر کم آبی باشه. مصرف آب رو به ۶ لیوان در روز افزایش بده. اگر قبل بارداری زیاد اهل چایی بودی و الان نمیخوری، یکمی چایی کمرنگ بخور. محیط رو تاریک کن، صداها رو قطع کن و گوشی رو کنار بذار، احتمالا در بهبود سردردت موثره. تهویه منزل رو هم چک کن که مشکلی در تهویه وجود نداشته باشه، یکمی هم هوای آزاد بیاد توی خونه خوبه. اگر واقعا با گذشت زمان بهتر نشدی، مجددا به بیمارستان مراجعه کن.

Question 8

شربت آدی ژل در بارداری مضره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. تجویز شربت آلومینیوم آدی ژل در بارداری با احتیاط صورت میگیره و اگر دیگه هیچ راهی نبود، باید تجویز کنن و مصرف خودسرانه اش توصیه نمیشه عزیزم.پنتوپرازول ضرری نداره اما با توجه به اینکه در ابتدای بارداری هستی، دیگه به تجویز دوستان و آشنایان و اینترنت، مصرفش نکن. بهتره برای مشکل سوزش معده و ترش کردنت به پزشک مراجعه کنی تا داروی کم خطر برات تجویز کنه. چون مصرف خودسرانه دارو در دوران بارداری توصیه نمیشه عزیزم.این توصیه ها برای بهبود مشکلت موثر خواهند بود عزیزم:- تعداد وعده های غذایی رو به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش بده و به جاش از حجم هر وعده کم کن.- غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه رو کاملا حذف کن. - مصرف چای رو کم کن و یا خیلی کم رنگ بخور.- شب ها وقت خواب، سرت رو بالاتر از سطح بدن قرار بده.- اجازه نده معده ات برای مدت طولانی خالی بمونه. اگر با انجام این کارها حالت بهتر نشد، برای دریافت دارو باید حتما به پزشک مراجعه کنی و این موضوع ترش کردن رو دست کم نگیری؛ چون میتونه شما رو از خورد وخوراک بندازه. بارداریت سلامت قشنگم!

Question 9

بالا بودن پرولاکتین باعث درد سینه در بارداری میشه؟ سینه ی چپم خیلی درد میکنه و تیر میکشه.

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم حساسیت و درد پستان در بارداری خصوصا هفته های اول به دلیل تغییرات هورمونی طبیعیه.چای، نوشابه، قهوه، فست فود، کاکائو و شکلات مصرف نکن که تشدید نکنه دردش رو.سوتیین های نخی راحت و سبک ببند.در حال حاضر بخاطر بارداریت پرولاکتین بالا میره. اگه نگرانی بهتره به پزشک مراجعه کنی و چک بشی.

Question 10

درمان گر گرفتگی ناشی از یائسگی چیه؟ با چه روش هایی میشه این حالتو از بین برد؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.ایشون دچار گرگرفتگی ناشی از تغییرات هورمونی حوالی یائسگی شدن.به پزشک برای دریافت دارو مراجعه کنن.روی ماست و پنیرشون سیاه دونه بریزنو  هر روز بخورن.لباس نخی یا کتونی خنک بپوشن.مایعات خنک بخورن.اگه وزنشون بالاست با ورزش و رژیم غذایی صحیح وزن رو کاهش بدن.سویا رو به رژیم غذایی اضافه کنن. چه دانه سویا چه فرمی که جایگزین گوشت چرخ کرده میشه.ادویه نخورن خصوصا فلفل کاملا قطع بشه و چای و قهوه و نوشابه به حداقل برسه.

Question 11

اسانس کاکائویی در بارداری قابل استفاده است؟ توی اسانس هم کافئین کاکائو وجود داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.مامان گل، بیشتر تأکید مصرف نکردن کافئین برای سه ماهه اول بارداریه.اما بهتره یه طعم دیگه ی لیدی میل رو مصرف کنی.کلا مواد کافیین دار مثل کاکائو، قهوه و چای باید محدود شه. کم مصرف شه

Question 12

تأثیر شکلات و قهوه در بارداری چیه؟ اگر شکلات یا قهوه بخورم چه اتفاقی میفته؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.شکلات و قهوه محرکه و کافئین بالایی داره. میتونه معده رو تحریک کنه و مشکلات بی خوابی ایجاد کنه. همچنین اگر سابقه درد سینه داشته باشی، اون رو هم تشدید میکنه.مصرفش رو کمتر کن، در حد معمول ایرادی نداره. فقط زیاده روی نکن.

Question 13

زعفران خوراکی ممنوع بارداری محسوب میشه؟ بهتره چه مواد خوراکی در این دوران مصرف نشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. تبریک میگم که یه عضو کوچولو به خانوادتون اضافه شده.عزیزم خانم باردار بهتره هر ماده غذایی رو در حد تعادل مصرف کنه.تو خوردن مواد غذایی مثل: زعفران، زرشک، کرفس، تخم مرغ عسلی، گیاهانی مثل بابونه، پونه، آویشن، دارچین و مواد کافئین دار مثل چای، قهوه و نوشابه دقت کن و سعی کن تا جایی که ممکنه مصرفشون نکنی.