عرق نعنا

Question 1

به نوزاد چقدر شیرخشک بدم خوبه ؟ بچم همش گریه میکنه. برای بیشتر شدن شیر چه چیزایی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.چرا این کارو میکنی؟ عزیزم اینی که گفتی، دلیل برای دادن شیر خشک نمیشه.گناه داره نوزادت. داری از شیرت محرومش میکنی. دائم بذار بمکه. شیرت هم زیاد میشه نگران نباش.به هیچ عنوان شیرخشک نده. حتی یک وعده. چون اینجوری اصلا دیگه سینه نخواهد گرفت.هر وقت رفتی و وزنش کردی دکتر گفت وزن نگرفته، خودش شیر خشک برات تجویر می کنه.خوردن آبگوشت با روغن زیتون و آبغوره خوبه. بادام، سوپ جو، انواع دمپخت و مایعات فراوان شیرت رو زیاد می کنه.رازیانه و قطره شیرافزا هم علاوه بر مواد بالا خوبن.حرفایی که زدم به خاطر سلامتی بچه است عزیز دلم. بعدها میفهمی شیر مادر چه قدر برای آینده ش و سلامتیش مهمه.اگه احساس میکنی بچه دل درد داره، برای رفع دل دردش، مواد غذایی نفاخ اصلا نخور. خودت عرق نعنا میتونی مصرف کنی.باد گلوش رو حتما بگیر. نهایتا اگر با این کارا بهتر نشد، ببرش دکتر که دارو بدن عزیزم.

Question 2

عرق نعنا نفخ معده در بارداری رو بهتر میکنه؟ من سابقه سقط بخاطر درد معده رو دارم...

Accepted Answer

سلام عزیزم.مصرف عرقیجات در بارداری توصیه نمیشه.عرق نعنا در حد کم ایراد نداره اما اگر به پزشکت بگی دارو میده.اگر علاوه بر معدت، شکمت هم سفت میشه، یک دور فشارتو چک کن.اگر خوب بود به پزشکت بگو که دارو بده.چون سابقه سقط داشتی خیلی مهمه که حضوری به پزشک مراجعه کنی.

Question 3

عرق نعنا برای درمان معده درد در بارداری مفیده؟ برای ترش کردن چی؟ چیکار کنم که خوب بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان خانوم.بهتره عرقیجات در بارداری استفاده نشه. برای همین خوردن عرق نعنا برای درمان معده درد در بارداری توصیه نمیشه.برای درمان معده دردت، وعده های غذاییت رو زیاد کن، حجم غذارو رو کم کن.غذا های پر ادویه و تند استفاده نکن.معده ت رو خالی نگه ندار و ریزه خواری کن.حداقل یکی دو ساعت قبل خواب چیزی نخور و به پهلوی چپ بخواب تا اسید معدت کمتر سمت مری بره.اگر معده دردت شدیده، باید به پزشک مراجعه کنی که دارو بده. ولی الان که امکانشو نداری، میتونی یه قرص رانیتیدین بخوری تا بری دکتر.برای جلوگیری از ترش کردن هم، آب رو جرعه جرعه بخور.حجم مواد غذایی رو کم کن و تعداد وعده ها را در طول روز زیاد کن.همراه با غذا، نوشیدنی مایع و حتی آب نخور.بعد از غذا بلافاصله دراز نکش.مواد غذایی کافئینی، چرب و سرخ کردنی و ادویه جات را محدود کن.موقع خواب، سرت کمی بالاتر از بدنت قرار بگیره.اگر با رعایت تمام نکات مشکلت رفع نشد، باید به پزشک مراجعه کنی که داروی مناسب بگیری.

Question 4

زیره برای رفع نفخ در بارداری میتونه استفاده بشه؟ اگر میشه چقدر استفاده کنم و چجوری؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.در دوران بارداری نمیتونین زیره مصرف کنین.ولی عرق نعنا ایرادی نداره. طریقه استفاده هم اینجوریه که 1 قاشق عرق نعنا رو تو یک لیوان آب بریز و بخور ولی فقط یکبار در روز.در دوران بارداری در مصرف هیچ ماده غذایی نباید زیاده روی بشه.بهتره که به طور معمول، پیاده روی هم داشته باشی.