سیاه دانه

Question 1

درمان گر گرفتگی ناشی از یائسگی چیه؟ با چه روش هایی میشه این حالتو از بین برد؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.ایشون دچار گرگرفتگی ناشی از تغییرات هورمونی حوالی یائسگی شدن.به پزشک برای دریافت دارو مراجعه کنن.روی ماست و پنیرشون سیاه دونه بریزنو  هر روز بخورن.لباس نخی یا کتونی خنک بپوشن.مایعات خنک بخورن.اگه وزنشون بالاست با ورزش و رژیم غذایی صحیح وزن رو کاهش بدن.سویا رو به رژیم غذایی اضافه کنن. چه دانه سویا چه فرمی که جایگزین گوشت چرخ کرده میشه.ادویه نخورن خصوصا فلفل کاملا قطع بشه و چای و قهوه و نوشابه به حداقل برسه.

Question 2

سیاه دانه در بارداری شنیدم ضرر داره، درسته؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.اگر در حد خیلی کم خوردی اشکال نداره عزیزم باعث سقط جنین نمیشه.ولی دیگه مصرف نکن.کلا نمک، ترشی، سس، رب و سرکه تو بارداری به خاطر فشار خون باید محدود شه.مراقبت کن و استرس نداشته باش.بارداری خوب و قشنگی داشته باشی گلم.