خاکشیر

Question 1

برای رفع یبوست بعد از زایمان چی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم حال خودت و کوچولوت خوب باشه. عزیزم شما بعد از زایمان باید خیلی مراقب یبوست باشی، چون اگر بخیه داری ممکنه باعث فشار به محل بخیه‌ها بشه و خدای نکرده دچار عوارض بشی.من پیشنهاد می‌کنم حتما میوه و سبزیجات فیبردار زیاد بخوری. منظورم از سبزیجات فیبردار و میوه‌ها مواردی مثل آلو، گلابی، هویج، سیب، پرتقال، انجیر و انگور هستند. یا ترکیبات مفید دیگری مثل: سالاد کاهو و خیار با روغن زیتون یا کرفس و بروکلی.البته در مصرف کاهو خیلی زیاده‌روی نکنید و اگر مشکل نفخ دارید، سعی کنید همراه با کاهو از عرق نعنا هم استفاده کنید.مایعات ولرم خصوصا آب با خاکشیر هم حتما میل کنید. در صبحت‌هاتون به محدودیت در مصرف حبوبات و لبنیات هم اشاره کردین. در اون مورد پیشنهاد من این هست که شیر گاو رو مصرف نکنید و حبوبات هم حتما قبل از مصرف خیسانده شوند.اما در مورد سبزیجات فقط سعی کنید که از سبزیجات پخته استفاده کنید. من اصلا مصرف نکردن سبزیجات رو توصیه نمیکنم.

Question 2

خاکشیر باعث قطع شدن خارش در بارداری میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. آفرین که پرسیدی. اصلا سرخود کاری نکنید و دارویی مصرف نکنید.فلفل و هر ماده ای که باعث کهیر زدنتون شده رو قطع کنید.خوردن خاکشیر زیاد ممکنه خدای ناکرده باعث سقط بشه.مایعات زیاد بخورید. اگر میتونید یک دوش آب ولرم یا کمی خنک بگیرید. در صورت شدید بودن حتما مراجعه کنید پزشک داروی مناسب بده جانم.

Question 3

دهانه رحم باز نشه سزارین میکنن؟ من هیچ درد زایمانی ندارم. برای باز شدن دهانه رحم چیکار باید بکنم؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.اگه بصورت طبیعی باز نشه، آمپول درد میدن که دردت بگیره و باز بشه.پیاده روی کن و شربت زعفرون بخور.نوک سینه هات رو بمال. کمرت رو قر بده. تا چهل هفته و شش روز زمان داری، عجله نکن و صبر کن.برای غلبه بر ترست هم، کتاب راجع به زایمان بخون. هرچی بیشتر اطلاعات داشته باشی، کمتر میترسی.بهت نمیگم ترس نداره، حق داری از یه اتفاق جدید توی زندگیت بترسی.اما به این فکر کن که زایمان یه روند طبیعیه و باید این مرحله رو بگذرونی تا بچتو ببینی.الان اکثرا زایمان طبیعی میکنن و سزارین به خواست مادر رو قبول نمیکنن، مگه اینکه احتمال بدن مشکلی برای مادر پیش میاد.

Question 4

چیکار کنم دهانه رحمم بیشتر باز بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.هنوز دو هفته برای زایمان وقت داری، یادت باشه هر چقدر به هفته 40 نزدیکتر بشی، رشد و تکامل جنین بیشتر میشه. برای همین یکم دیگه صبر کن و بعد اینها رو انجام بده:فعلا پیاده روی رو ادامه بده.تحریک نوک سینه هم داشته باش.دوش آب گرم بگیر. شربت خاکشیر و زعفرون رو روزی یه لیوان بخور. باهمم درستشون کن، یعنی شربت زعفرون درست کن و توش خاکشیر بریز.توصیه ها همین هاست که خودتم میدونی و انجام میدی آفرین و هم چنین صبر داشته باش چون خدا بهترین هارو برات میخواد.

Question 5

گلاب یا خاکشیر در باز شدن دهانه رحم اثر دارن؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. تاثیر گلاب بر باز شدن رحم ثابت شده نیست. شما می‌تونی خاکشیر و تخم‌شربتی و گلاب رو به صورت دمنوش میل کنی. اما به طور کلی تاثیر دمنوش‌ها و شربت‌هایی مثل خاکشیر یا گلاب بر باز شدن رحم تایید شده و علمی نیست.عزیزم شما 37 هفته ای و یکم برای زایمان زوده. اجازه بده یکم دیگه بگذره و بعد اقداماتی که مد نظرته انجام بده. چون تاریخ زایمانت توی هفته دیگه است بزودی و به امید خدا زایمانت شروع میشه. اگر هم نشد تا 40 هفته شما فرصت داری. عجله نکن عزیزم.برای باز شدن دهانه رحم ابتدا باید انقباضات شروع بشه. انقباضات باعث میشه دهانه رحم کم‌کم شروع به باز شدن میکنه. پس خوردن دمنوش‌ها و چیزهایی مثل خاکشیر و گلاب و... برای باز شدن دهانه رحم تاثیر ثابت شده‌ای نداره. البته تحقیقاتی در حد یک سری آزمایشات و مطالعات بالینی انجام شده ولی به عنوان راهی برای شروع زایمان تایید نشده. اگر همچنان تمایل به مصرف خاکشیر داشتین حداکثر مجاز به مصرف دو لیوان در روز هستی.اگر تا اواخر هفته ۳۹ علائم و انقباض‌ها رو نداشتی می‌تونی این موارد رو انجام بدی:- پیاده روی داشته باش.- کمرت رو قر بده بسیار خوبه، فقط نباید خسته بشی.- نزدیکی داشته باشین.- تحریک نوک سینه رو داشته باشی.اما گلم دوباره تاکید میکنم که صبر داشته باشی تا به موقعش.ان شاالله زایمان رضایت بخشی داشته باشی!

Question 6

دمنوش تخم شربتی برای شروع درد زایمان خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.علاوه بر پیاده روی، این کار هارو هم میتونی انجام بدی:کمرت رو قر بده.دوش آب گرم بگیر.نوک سینه رو ماساژ بده.تو این هفته ها مجازه اگر میتونی نزدیکی داشته باش و انزال در واژن صورت بگیره.و دمنوش تخم شربتی، شربت زعفران و شربت خاکشیر بخور.خوردن دمنوش تخم شربتی به خونریزی که نه اما کمک میکنه دردهات شروع بشه.

Question 7

مصرف خاکشیر برای شروع درد زایمان مؤثره؟ چیکار میتونم بکنم که دردم شروع بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.برای تسریع وقوع درد زایمان، کارهای زیر رو انجام بده:هر روز در حد 20 دقیقه پیاده روی داشته باش.هر روز 1 لیوان شربت خاکشیر بخور.نوک سینه ها رو تحریک کن. ماساژ نوک سینه بسیار موثره.و اینکه انگشت های شست پاهات رو هم ماساژ بده.

Question 8

شربت خاکشیر زایمان راحت به ارمغان میاره؟ با روغن کنجد هم کمر و شکمم رو چرب میکنم...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم به زودی و به راحتی فارغ بشی.بله عزیزم خاکشیر مؤثره. روزی 1 لیوان به صورت شربت درست کن و بخور.پیاده روی هم داشته باشی دیگه عالی میشه.

Question 9

خوردن خاکشیر در دوران بارداری توصیه شده؟ خوردنش برای مادر و جنین خاصیت داره یا ضرر؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.در مورد مصرف خاکشیر عارضه خاصی ذکر نشده اما کلا در مصرف هیچ ماده ی غذایی در بارداری زیاده روی نکن.خاکشیر به دلیل امکان وجود ناخالصی، بهتره تا جای ممکن مصرف نشه.ولی در صورت استفاده حتما بذار کامل دانه ها در آب لعاب بندازه و باز بشه و در حد کم مصرف بشه. چون هنوز در اوایل دوران بارداریت هستی.

Question 10

مصرف دارچین در ماه نهم بارداری باعث میشه زودتر زایمان کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان قشنگم. مصرف دارچین در ماه نهم بارداری تاثیری در شروع روند انقباضات زایمانی نداره. در ضمن شما تا 40 هفته و شش روز برای زایمان وقت داری. عجله نداشته باش و اجازه بده جنین تا قبل شروع دردها در بدن شما کامل تر بشه و بیشتر رشد کنه.در مورد دمنوش هایی که گفتی باید بگم که به طور کلی این دمنوش ها اگر به موعد زایمان تون نزدیک نشده باشید و مصرف کنید فایده ای ندارند. یکم دیگه صبر کن تا درد زایمان خودش کم کم شروع بشه و بعد طبق توضیحاتی که میدم میتونی دمنوش مصرف کنی:- گل گاو زبان رو میتونی در حد تعادل بخوری.- شربت خاکشیر و زعفران هم معمولا وقتی درد شروع شه به روند ادامه درد کمک میکنه. شما میتونی روزی یه لیوان از هفته آینده بخوری.داشتن نزدیکی و تحریک نوک سینه 2 تا 3 روز قبل از تاریخ زایمان کمک کننده است. تا قبل از شروع دردها به نظر من پیش پزشکت برو و معاینه شو. ایشون میتونه وضعیت دقیقت رو بهت بگه و راهنماییت کنه.ان شاالله در بهترین زمان ممکن زایمان راحتی خواهی داشت جانم.