خاکشیر

Question 1

برای رفع یبوست بعد از زایمان چی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم حال خودت و کوچولوت خوب باشه. عزیزم شما بعد از زایمان باید خیلی مراقب یبوست باشی، چون اگر بخیه داری ممکنه باعث فشار به محل بخیه‌ها بشه و خدای نکرده دچار عوارض بشی.من پیشنهاد می‌کنم حتما میوه و سبزیجات فیبردار زیاد بخوری. منظورم از سبزیجات فیبردار و میوه‌ها مواردی مثل آلو، گلابی، هویج، سیب، پرتقال، انجیر و انگور هستند. یا ترکیبات مفید دیگری مثل: سالاد کاهو و خیار با روغن زیتون یا کرفس و بروکلی.البته در مصرف کاهو خیلی زیاده‌روی نکنید و اگر مشکل نفخ دارید، سعی کنید همراه با کاهو از عرق نعنا هم استفاده کنید.مایعات ولرم خصوصا آب با خاکشیر هم حتما میل کنید. در صبحت‌هاتون به محدودیت در مصرف حبوبات و لبنیات هم اشاره کردین. در اون مورد پیشنهاد من این هست که شیر گاو رو مصرف نکنید و حبوبات هم حتما قبل از مصرف خیسانده شوند.اما در مورد سبزیجات فقط سعی کنید که از سبزیجات پخته استفاده کنید. من اصلا مصرف نکردن سبزیجات رو توصیه نمیکنم.

Question 2

خاکشیر باعث قطع شدن خارش در بارداری میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. آفرین که پرسیدی. اصلا سرخود کاری نکنید و دارویی مصرف نکنید.فلفل و هر ماده ای که باعث کهیر زدنتون شده رو قطع کنید.خوردن خاکشیر زیاد ممکنه خدای ناکرده باعث سقط بشه.مایعات زیاد بخورید. اگر میتونید یک دوش آب ولرم یا کمی خنک بگیرید. در صورت شدید بودن حتما مراجعه کنید پزشک داروی مناسب بده جانم.

Question 3

گلاب یا خاکشیر در باز شدن دهانه رحم اثر دارن؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. تاثیر گلاب بر باز شدن رحم ثابت شده نیست. شما می‌تونی خاکشیر و تخم‌شربتی و گلاب رو به صورت دمنوش میل کنی. اما به طور کلی تاثیر دمنوش‌ها و شربت‌هایی مثل خاکشیر یا گلاب بر باز شدن رحم تایید شده و علمی نیست.عزیزم شما 37 هفته ای و یکم برای زایمان زوده. اجازه بده یکم دیگه بگذره و بعد اقداماتی که مد نظرته انجام بده. چون تاریخ زایمانت توی هفته دیگه است بزودی و به امید خدا زایمانت شروع میشه. اگر هم نشد تا 40 هفته شما فرصت داری. عجله نکن عزیزم.برای باز شدن دهانه رحم ابتدا باید انقباضات شروع بشه. انقباضات باعث میشه دهانه رحم کم‌کم شروع به باز شدن میکنه. پس خوردن دمنوش‌ها و چیزهایی مثل خاکشیر و گلاب و... برای باز شدن دهانه رحم تاثیر ثابت شده‌ای نداره. البته تحقیقاتی در حد یک سری آزمایشات و مطالعات بالینی انجام شده ولی به عنوان راهی برای شروع زایمان تایید نشده. اگر همچنان تمایل به مصرف خاکشیر داشتین حداکثر مجاز به مصرف دو لیوان در روز هستی.اگر تا اواخر هفته ۳۹ علائم و انقباض‌ها رو نداشتی می‌تونی این موارد رو انجام بدی:- پیاده روی داشته باش.- کمرت رو قر بده بسیار خوبه، فقط نباید خسته بشی.- نزدیکی داشته باشین.- تحریک نوک سینه رو داشته باشی.اما گلم دوباره تاکید میکنم که صبر داشته باشی تا به موقعش.ان شاالله زایمان رضایت بخشی داشته باشی!