تنقلات

Question 1

وزن جنین در هفته 33 بارداری 2160 خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.بله عزیزم وزن جنین خوب هست.هنوز جای اضافه کردن وزن دارید.ریزه خواری کنید.مغزیجات بخورید.تخم مرغ آب پز صبح ها بخورید.به جای 3 وعده 5 وعده روزانه بخورید در حجم کمتر.

Question 2

آیا مرغ و گوشت کرونا ندارن؟ برای افزایش وزن جنین میخوام.

Accepted Answer

سلام مامان جان. خیر عزیزم ویفر چیه؟!مامان خوب! تغذیه سالم شاملی اینایی هست که میگم:میوه،سبزی تازه (تا جای ممکن خام خورده نشه)،تخم مرغ آب پز، قارچ به شرط درست شستنمرغ، انواع گوشت قرمز و سفید میتونید بخورید به شرطی که خوب بپزید، لبنیات و... البته مغزیجات... مغزیجات رو بهتره بذاری بعد کرونا بخوریچون ممکنه آلوده باشن عزیزم.اما اگر از قبل داری مشکلی نیست میتونید بخورید.

Question 3

چیپس و پفک تو زردی گرفتن نوزاد نقش داره ؟ هفته ای یکی دو بار تنقلات این مدلی خوردم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم زردی مربوط به بعد زایمانه. هیچ رابطه ای با تغذیه مادر در دوران بارداری نداره.اما سعی کن که چیپس و پفک رو اصلا نخوری. چون هم برا خودت و بچه مضره و هم فشارتو بالا میبره.

Question 4

خوردن چیپس تا آخر بارداری ممنوعه ؟ خیلی هوس کردم دلم میخواد بخورم...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم به سلامتی فارغ بشی.اگه خیلی دلت میخواد یه کم بخور. اشکال نداره گلم. ولی حواست باشه که کم بخوری و زیاده روی نکنی. توی دوره بارداری، تو مصرف هیچ خوراکی نباید اسراف کرد.خیلی بهتره که خودت سیب زمینی سرخ کنی و بخوری.