کافئین

Question 1

خیس شدن از گرما در بارداری باعث زردی گرفتن جنین نمیشه؟ من هفته 35م و انقد گرممه که خیس عرق میشم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم در بارداری بعلت افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش وزن یا کمبود آب بدن ممکنه این احساس ایجاد بشه. موقع خواب توی یک مکان سرد بخواب. از حمام کردن طولانی مدت اجتناب کن و آب زیاد بخور. رژیم غذایی مناسب داشته باش. از مصرف الکل و کافئین و غذاهای تند دوری کن و لباس مناسب بپوش. حتما فشارخونتو چک کن.در باره زردی هم، نگرانش نباش. این احساس گرمای تو ارتباطی به زردی داشتن جنین نداره.

Question 2

خوردن بستنی شکلاتی و طعم قهوه در بارداری برای جنین ضرر داره؟ چه مشکلی به وجود میاره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.شکلات و قهوه محرکه و کافئین بالایی داره و میتونه معده رو تحریک کنه و مشکلات بی خوابی ایجاد کنه.همچنین اگه سابقه ی درد سینه داشته باشی، ممکنه اون رو هم تشدید کنه.مصرفش رو کمتر کن، در حد معمول ایرادی نداره بخوری. فقط زیاده روی نکن.

Question 3

آمپول دروفن بعد واکسن 18 ماهگی باعث بی قراری کودک میشه؟ خیلی بداخلاق و عصبی شده...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم بیقراری دارو و واکسن و اینهاس. نگران نباش.احتمالا هنوز درد داره.به خاطر واکسنه طبیعیه خوب میشه.با همون استامینوفن تبش رو کنترل میکردی و پاشویه میکردی.بعضی بچه ها تا یه مدت بعد واکسن بیقراری دارن.ربطی به آمپول دروفن نداره. خوب میشه نگران نباش.

Question 4

درمان گر گرفتگی ناشی از یائسگی چیه؟ با چه روش هایی میشه این حالتو از بین برد؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.ایشون دچار گرگرفتگی ناشی از تغییرات هورمونی حوالی یائسگی شدن.به پزشک برای دریافت دارو مراجعه کنن.روی ماست و پنیرشون سیاه دونه بریزنو  هر روز بخورن.لباس نخی یا کتونی خنک بپوشن.مایعات خنک بخورن.اگه وزنشون بالاست با ورزش و رژیم غذایی صحیح وزن رو کاهش بدن.سویا رو به رژیم غذایی اضافه کنن. چه دانه سویا چه فرمی که جایگزین گوشت چرخ کرده میشه.ادویه نخورن خصوصا فلفل کاملا قطع بشه و چای و قهوه و نوشابه به حداقل برسه.

Question 5

تغذیه سالم بارداری به چه صورته؟ چه مواد غذایی و چجوری باید مصرف بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.تغذیه سالم بارداری به این صورته که بهتره که از همه گروه های غذایی استفاده داشته باشی. یعنی گوشت و مرغ و لبنیات و غلات و حبوبات و میوه و سبزیجات تازه و نان.نان تیره و سبوس دار بهتره.ماهی ریز بهتر از ماهی درشته.عسل در اوایل بارداری روزی یک قاشق مجاز هستی.ادویه جات خصوصا آویشن، زعفران، دارچین و رازیانه با احتیاط مصرف بشه.لبنیات حتما پاستوریزه باشه.حبوبات حتما خیسانده باشه.در مصرف زرشک و آب هویچ و آب کرفس افراط نشه.صبحانه حتما میل بشه. فاصله شام تا خوابیدن حداقل ۲-۳ ساعت باشه.شیرینیجات محدود و آب و مایعات سالم حتما مصرف بشه.نوشابه، چیپس و پفک و کنسرو و کمپوت و سوسیس و کالباس و هر مواد غذایی که نگهدارنده داره مضره.درصورت تهوع در اوایل بارداری بهتره تعداد وعده های غذایی بیشتر و حجم هر وعده کمتر بشه.اگر از هر ماده غذایی به حد اعتدال استفاده کنی همگی خوب هستن و هیچکدوم مشکل‌ساز نخواهند شد.فقط اینکه دمنوش های گیاهی و مواد فرآوری شده در این دوران مصرف نشن و فست‌فودها و مواد حاوی کافئین مثل قهوه و نوشابه در کمترین میزان استفاده بشن.

Question 6

فیبروکیستیک باعث درد سینه قبل پریود میشه؟ چه راهکارهایی برای کاهش درد هست؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.درد و حساس شدن سینه نزدیک پریود طبیعیه. به خصوص در کسانی که فیبروکیستیک (همون کیستهای ریز پستان) دارن.مصرف بیشتر مواد کافئین دار مثل چای، به خصوص چای پر رنگ، شکلات، قهوه و نوشابه خیلی محدود بشه.غذاهای چرب و سرخ کردنی و پر ادویه هم کمتر استفاده کن. میوه ها و سبزیجات تازه بخور.

Question 7

فرق فیبروکیستیک با فیبروآدنوم چیه؟ میشه درباره هر دو برام توضیح بدین؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.بله فرق دارن ولی هر دو خوش خیمن.فیبروکیستیک معمولا دوطرفه است. بیشتر تو بارداری دیده میشه. بعد از یائسگی از بین می‌ره و علتش اختلالات هورمونیه.ممکنه بدون علامت باشه یا درد و حساسیت داشته باشه. قبل خونریزی قاعدگی و با بزرگ شدن کیست‌ها، ممکنه درد بیشتر بشه.درمان خاصی نیاز نداره و خطرناک نیست.قطع مصرف کافئین که شامل قهوه، چای و شکلات علائمش رو کمتر میکنه.فیبروآدنوم معمولا بصورت یک توده نرم و متحرکه. ممکنه متعدد هم باشه. درد ندارن و معمولا از ۳ سانتیمتر بزرگتر نمیشن.بیشتر اوقات خود به خود رفع میشن و نیاز به درمان ندارن چون خوش خیمن.البته توی موارد خاص مثل تعداد زیاد یا دردناک بودن، بهتره نمونه برداری از توده ها انجام بشه.چون سابقه سرطان سینه داشتین، مرتبا بررسی رو انجام بدین که اگر مشکلی باشه، قبل از پیشرفت بشه جلوشو گرفت.ولی در کل فیبروآدنوم خطرناک و مشکل ساز نیست.

Question 8

خوردن کاکائو در بارداری توصیه میشه یا نه؟ هرکس یچیزی میگه! بالاخره نفهمیدم چیکار کنم...

Accepted Answer

سلام دوست عزیز.رازیانه و کاکائو، هر دو در بارداری مجاز و مفیدند.رازیانه بخاطر گرمی افراط نشه. کاکائو هم بهتره در حد اعتدال مصرف بشه. چون مصرف بیش از حد هیچ ماده خوراکی در بارداری جایز نیست. مخصوصا در اوایل بارداری بهتره که بیشتر پرهیز کنی و زیاد از حد کافئین نخوری.رازیانه رو میتونی هم بصورت پودر روزی ۵ گرم روی غدا، هم بصورت دم کرده روزی یک استکان متوسط بخوری.

Question 9

اسانس کاکائویی در بارداری قابل استفاده است؟ توی اسانس هم کافئین کاکائو وجود داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.مامان گل، بیشتر تأکید مصرف نکردن کافئین برای سه ماهه اول بارداریه.اما بهتره یه طعم دیگه ی لیدی میل رو مصرف کنی.کلا مواد کافیین دار مثل کاکائو، قهوه و چای باید محدود شه. کم مصرف شه

Question 10

تأثیر شکلات و قهوه در بارداری چیه؟ اگر شکلات یا قهوه بخورم چه اتفاقی میفته؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.شکلات و قهوه محرکه و کافئین بالایی داره. میتونه معده رو تحریک کنه و مشکلات بی خوابی ایجاد کنه. همچنین اگر سابقه درد سینه داشته باشی، اون رو هم تشدید میکنه.مصرفش رو کمتر کن، در حد معمول ایرادی نداره. فقط زیاده روی نکن.

Question 11

نسکافه در دوران بارداری به چه دلیل منع میشه؟ برای بارداری ضرری داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم.نسکافه رو چون خیلی دوست داری، میتونی یک بار در هفته مصرف کنی. ایراد نداره.بخاطر مواد نگه دارنده و کافئینی که داره میگن بهتره تو بارداری خورده نشه.ولی یک روز درمیون زیاده عزیزم. کمترش کن. کافئین زیاد میتونه باعث زایمان زودرس بشه.