عرق نعنا برای درمان معده درد در بارداری مفیده؟ برای ترش کردن چی؟ چیکار کنم که خوب بشه؟

Question

Accepted Answer

سلام مامان خانوم.بهتره عرقیجات در بارداری استفاده نشه. برای همین خوردن عرق نعنا برای درمان معده درد در بارداری توصیه نمیشه.برای درمان معده دردت، وعده های غذاییت رو زیاد کن، حجم غذارو رو کم کن.غذا های پر ادویه و تند استفاده نکن.معده ت رو خالی نگه ندار و ریزه خواری کن.حداقل یکی دو ساعت قبل خواب چیزی نخور و به پهلوی چپ بخواب تا اسید معدت کمتر سمت مری بره.اگر معده دردت شدیده، باید به پزشک مراجعه کنی که دارو بده. ولی الان که امکانشو نداری، میتونی یه قرص رانیتیدین بخوری تا بری دکتر.برای جلوگیری از ترش کردن هم، آب رو جرعه جرعه بخور.حجم مواد غذایی رو کم کن و تعداد وعده ها را در طول روز زیاد کن.همراه با غذا، نوشیدنی مایع و حتی آب نخور.بعد از غذا بلافاصله دراز نکش.مواد غذایی کافئینی، چرب و سرخ کردنی و ادویه جات را محدود کن.موقع خواب، سرت کمی بالاتر از بدنت قرار بگیره.اگر با رعایت تمام نکات مشکلت رفع نشد، باید به پزشک مراجعه کنی که داروی مناسب بگیری.