پنیر

Question 1

آیا در صورت نخوردن شیر کلسیم در بارداری به بدن نمیرسه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. بله.اگه به قدر کافی جاش ماست، دوغ و پنیر و کشک به شرط شور نبودن مصرف بشه، تامین میکنه.اما با این حال به پزشکت هم حتما بگید گلم. در بارداری معمولا مکمل هم میدن.بارداریت سلامت مامان جان.

Question 2

خوردن پنیر و پونه در بارداری برای جنین مضره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. پونه رو خیلی کم در دوران بارداری مصرف کن. اگر هر روز پنیر با پونه میخوری دیگه این کار رو نکن و پونه رو حذف کن. خورد پنیر در بارداری مضر نیست و میتونی بخوری. ولی در کل زیاده روی تو خوردن هیچ ماده غذایی خصوصا تو بارداری خوب نیست. پس پنیر هم به اندازه مصرف کن.بهتره هر کدوم از مواد لبنی رو با مُصلحشون بخوری. دوغ و ماست رو با یکم نعنا، شیر رو با خرما یا عسل و پنیر رو با گردو بخور.ان شاالله در آخر از بارداریت خاطرات خوبی داشته باشی گلم.