پنیر و پونه در بارداری برای جنین مضره؟ مادر بارداری میتونه از پونه استفاده کنه؟

Question

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.نه عزیزم پنیر مضر نیست. میتونی بخوری. ولی درکل زیاده روی تو خوردن هیچ ماده غذایی خوب نیست.پونه رو خیلی کم در دوران بارداری مصرف کن. اگر هرروز پنیر و با پونه میخوری، دیگه اینکارو نکن و پونه رو حذف کن.بهتره هر کدوم از مواد لبنی رو با مُصلحشون بخوری. دوغ و ماست رو با یکم نعنا، شیر رو با خرما یا عسل و پنیر رو با گردو بخور.