مواد لبنی

Question 1

ژلوفن و کدئین برای سردرد میگرنی بارداری مناسبن؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. عزیزم قرص ژلوفن و کدئین رو نباید تا جای ممکن در بارداری استفاده کنی. سردردهای معمولی قبل از بارداری، در بارداری تشدید میشه. بهتره با مشورت پزشکت اقدامات لازم رو انجام بدی. حالت تهوع هم میتونه بخاطر سردردهای میگرنی و هم بخاطر بارداری باشه. بهتره کلسیم رو با یک لیوان پر آب مصرف کنی و ۲_۳ ساعت بعد از وعده ی غذایی باشه. درصورتی که باز هم بالا آوردی، بهتره قطعش کنی و مصرف مواد لبنی رو جایگزین قرص بکنی.

Question 2

پا درد و بی حسی دست در بارداری خیلی اذیتم میکنه. چیکار میتونم بکنم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم بی حسی و خواب رفتگی دست و پا در بارداری طبیعیه.احتمالا کم خونی هم داری، مجدد آزمایش بده که چک بشه اگه نیاز باشه قرص آهنت رو دوزش رو بیشتر کنن.لبنیات بیشتر مصرف کن. در طول روز زیاد نایست. بین فعالیتات استراحت کن. یه بالشتک کوچک کنارت موقع خواب بذار و دستت رو بذار روش.این حالت‌ها به دلیل تغییرات هورمونی و از عوارض بارداریه.فقط باید مایعات بیشتر مصرف کنی.مولتی ویتامین و مکمل کلسیم، شیر و ماست هم زیاد بخور.به هر حال جنین از تو داره تغذیه میشه و باید مراقب تغذیه خودت باشی که بدنت کم نیاره.

Question 3

علت گز گز اندام ها در بارداری چیه؟ قرص آهن میخورم. کم خونی هم ندارم

Accepted Answer

سلام مامان جان.اگر کم خونی نداری، سوزن سوزن یا گز گز اندام ها در بارداری به خاطر تغییرات بارداری میتونه باشه.حتما قرص آهنت رو مصرف کن. لبنیات هم حتما با فاصله از قرص آهن مصرف کن. ولی حواست باشه حتما لبنیات بخوری.بازم لازم باشه مکمل کلسیم و ویتامین دی هم پزشک برات تجویز میکنن.

Question 4

کمبود آهن در بارداری باعث خواب رفتن دست میشه؟ بارداری سوم منه

Accepted Answer

سلام مامان خانم.گلم به خاطر بارداریه که اگر کم خونی مفرط داشته باشی، باعث گز گز میشه. درد عضلانی و خواب رفتن و مور مور شدن دست ها در بارداری طبیعیه.مصرف نمک رو محدود کن، دست ها رو ورزش بده و با روغن زیتون ماساژ بده.دستت رو موقع خواب روی یه بالش بذار، لباس تنگ نپوش و مصرف لبنیات رو زیاد کن.فشار خونت رو هم کنترل کن.

Question 5

خواب رفتن دست در هفته 22 بارداری به خاطر چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. در مورد گزگز و خواب رفتن دست هات سه تا علت وجود داره: کم خونی که با آزمایش در این مورد  وضعیتت مشخص میشه.خواب رفتگی به خاطر تورم اندام ها و افزایش مایع میان بافتی در طول بارداری که به اعصاب دست فشار میاره که این احتمال خیلی وجود داره.احتمال کمبود بقیه مواد معدنی مثل کلسیم هم وجود داره.بهتره اول آزمایش خون بدی تا شرایطت از نظر کم خونی بررسی بشه. اگر تو این مدت قبل از آزمایش دچار احساس خواب آلودگی سرگیجه و کمبود انرژی خیلی واضح شدی برای دریافت مکمل زودتر به پزشک مراجعه کن. یک سری موارد هم هست که رعایتشون میتونه کنمک کننده باشه:_  مواد دارای آهن (به جز جگر) رو تو رژیم غذاییت بیشتر از قبل بذار._  مواد حاوی کلسیم مثل لبنیات رو بیشتر از قبل مصرف کن._ دست هات رو در طی روز ورزش بده._ مصرف نمک رو قطع کن یا به حداقل برسون.ان شاالله دوران بارداریت سرشار از شادی و آرامش باشه عزیزم.

Question 6

خوردن تخم مرغ خام در بارداری مجازه؟ میشه تو این دوران خام گیاهخوار بود؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.گوشت قرمز و ماهی و محصولات لبنی و تخم مرغ رو حتما باید مصرف کن.تأکید می کنم جنین نیازش رو از بدن شما تامین می کنه و کمبود این مواد می تونه موجب کم خونی، مشکلات استخوانی و... بشه.مادرانی که گوشت قرمز نمی خورن، معمولا بافت عضلانی ضعیفی دارند و ممکنه در طول زایمان طبیعی دچار پارگی شدید بشن و یا ترمیم بافت در سزارین به کندی انجام بشه.به هیچ عنوان این مواد رو حذف نکن.تخم مرغ رو هم اصلا بصورت خام مصرف نکن.

Question 7

خوردن پنیر و پونه در بارداری برای جنین مضره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. پونه رو خیلی کم در دوران بارداری مصرف کن. اگر هر روز پنیر با پونه میخوری دیگه این کار رو نکن و پونه رو حذف کن. خورد پنیر در بارداری مضر نیست و میتونی بخوری. ولی در کل زیاده روی تو خوردن هیچ ماده غذایی خصوصا تو بارداری خوب نیست. پس پنیر هم به اندازه مصرف کن.بهتره هر کدوم از مواد لبنی رو با مُصلحشون بخوری. دوغ و ماست رو با یکم نعنا، شیر رو با خرما یا عسل و پنیر رو با گردو بخور.ان شاالله در آخر از بارداریت خاطرات خوبی داشته باشی گلم.